Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Завтрак смотреть последние обновления за сегодня на .
Завтрак за 10 минут на Сковороде! Вкуснее пиццы в 100 раз! ⭐КАНАЛ МОЕЙ ЖЕНЫ - 🤍 ⭐СПИСОК ИНГРИДИЕНТОВ⭐ Батон - 6-7 кусочков Моцарелла - 150 г Яйца - 7 шт Помидоры - 2 шт (средние) Зелень - кинза и базилик (можно по вкусу) Итальянские травы - 0,5 ч л Паприка - 0,5 ч л Соль, перец по вкусу ⭐Шашлык из печени - httpsyoutu.beYZz5t1qtc8M ⭐Шашлык из свинины - httpsyoutu.beKHCRJuxattQ ⭐Шашлык из курицы - httpsyoutu.beqF9-qiZJvOo ⭐Шашлык из индейки - httpsyoutu.beqF9-qiZJvOo ⭐2 рецепта люля-кебаба - httpsyoutu.bel_aPXcnqMOM ⭐4 рецепта шашлыка - httpsyoutu.beG1S55CVesjc #завтрак #рецептзавтрака #шашлыкиотмартика #пицца #завтракза5минут
Нереально вкусная сырная лепешка! Без выпечки :) Идеально на завтрак, перекус или ужин. Приятного аппетита! #хачапури #лепешкассыром #назавтрак ✅ Сотрудничество: kulinarim.connect🤍gmail.com 🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 🌿 Подпишитесь на канал ➭ 🤍 🍒 Мой второй канал "Кулинарим с Таней" ➭ 🤍 💙 Мой Telegram ➭ 🤍 🌸 Instagram ➭ 🤍 ✔ Добавляйте метку #кулинаримстаней 🌸 Делитесь фото в группе ВКонтакте ➭ 🤍 🍕 Несладкая выпечка: 🤍 Диаметр 24 см 3 средних яйца Соль, специи по вкусу 100 г сметаны/йогурта (3-4 ст.л.) 100-150 г сыра/творога +/- 80 г муки (3-4 ст.л.) Можно при желании добавить ветчину/курицу/грибы/болгарский перчик Diameter 24 cm 3 medium eggs Salt, spices to taste 100 g sour cream/yogurt (3-4 tbsp.) 100-150 g cheese/cottage cheese +/- 80 g flour (3-4 tbsp.) 💜 Новые Рецепты ➭ 🤍 🍰 Торты рецепты ➭ 🤍 🥛 С Творогом ➭ 🤍 🥐 Дрожжевое ➭ 🤍 🥳 На праздник ➭ 🤍 🍅 Салаты/закуски ➭ 🤍 🧁 Кексы рецепты ➭ 🤍 🍩 Пирожные ➭ 🤍 🍭 Без выпечки ➭ 🤍 🍒 Пироги рецепты ➭ 🤍 🍨 Десерты ➭ 🤍 🥑 Овощные рецепты ➭ 🤍 🍞 Булочки и Хлеб ➭ 🤍 🍓 Простые рецепты ➭ 🤍 🍕 Несладкая ➭ 🤍 🥚 Сладкое БЕЗ яиц ➭ 🤍 🍪 Печенье рецепты ➭ 🤍 🎂 Сладкая выпечка ➭ 🤍 🍀 Постные (веган) ➭ 🤍 🌸 С овсянкой ➭ 🤍 🍦 Известные ➭ 🤍 🐰 Пасхальные ➭ 🤍 🌭 На перекус ➭ 🤍
Завтрак в постель Все серии смотреть онлайн (мелодрама) 💬 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВИНКИ ► 🤍 💬 ЗАВТРАК В ПОСТЕЛЬ СМОТРЕТЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД ► 🤍 💬 О ФИЛЬМЕ ЗАВТРАК В ПОСТЕЛЬ⏷ Завтрак в постель Арина Волошина работает горничной в отеле. У нее за плечами неоконченное высшее по менеджменту, в мечтах – открытие своей гостиницы, а в реальности – тяжелая работа и маленькая дочка Таня, растущая без отца. Однажды в отель на бизнес-семинар съезжаются важные гости. Среди них капризная дама – бывшая балерина Ирина Штайн, а также молодой миллионер Артем Гордин, возглавляющий список самых завидных женихов страны. Арина случайно принимает Гордина за нового работника и не церемонится с ним. Артем же, давно уставший от постоянного внимания и фальшивых улыбок, захотел почувствовать себя обыкновенным человеком. Он решает подыграть Арине и не рассказывать, кто же он на самом деле… 💬 КИНОКОМПАНИЯ РУССКОЕ НА YOUTUBE ⏷ - Смотреть все фильмы и сериалы на нашем канале онлайн: ► 🤍 💬 РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ВИДЕО (СЕРИАЛЫ) ⏷ - Осиное гнездо: ▶️ 🤍 Гюльчатай. Ради любви: ▶️ 🤍 Год в Тоскане: ▶️ 🤍 Отец Матвей: ▶️ 🤍 Простая жизнь: ▶️ 🤍 Пороги: ▶️ 🤍 Фальшивая нота: ▶️ 🤍 Чужое счастье: ▶️ 🤍 Дневник свекрови: ▶️ 🤍 Деньги: ▶️ 🤍 Скалолазка: ▶️ 🤍 И шарик вернется: ▶️ 🤍 Время дочерей: ▶️ 🤍 Карина Красная: ▶️ 🤍 Взгляд из вечности: ▶️ 🤍 Переезд: ▶️ 🤍 Нелюбимая: ▶️ 🤍 Ищу мужчину: ▶️ 🤍 Мирт обыкновенный: ▶️ 🤍 Шанс: ▶️ 🤍 Неваляшка: ▶️ 🤍 Слишком красивая жена: ▶️ 🤍 Я всё помню: ▶️ 🤍 Завтрак в постель: ▶️ 🤍 Моя мама против: ▶️ 🤍 Деревенщина: ▶️ 🤍 Склифосовский (1 сезон): ▶️ 🤍 Склифосовский (2 сезон): ▶️ 🤍 Склифосовский (3 сезон): ▶️ 🤍 Склифосовский (4 сезон): ▶️ 🤍 Склифосовский (5 сезон): ▶️ 🤍 Склифосовский (6 сезон): ▶️ 🤍 Склифосовский (За кадром 5 сезон): ▶️ 🤍 💬 РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ВИДЕО (ФИЛЬМЫ) ⏷ - Семейное счастье: ▶️ 🤍 Жена по совместительству: ▶️ 🤍 Полцарства за любовь: ▶️ 🤍 Однажды и навсегда: ▶️ 🤍 Красотка: ▶️ 🤍 Чужие дети: ▶️ 🤍 Ожерелье: ▶️ 🤍 Кровь с молоком: ▶️ 🤍 Цена измены: ▶️ 🤍 💬 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВИНКИ ► 🤍 💬 КИНОКОМПАНИЯ РУССКОЕ НА YOUTUBE ⏷ ► 🤍 💬 СМОТРЕТЬ ВСЕ ФИЛЬМЫ НА КАНАЛЕ ► 🤍 💬 СМОТРЕТЬ НОВИНКИ НА КАНАЛЕ ► 🤍 💬 ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ⏷ ► 🤍 💬 ТЕГИ ⏷ завтрак в постель, все серии, завтрак в постель 2017, завтрак в постель все серии, завтрак в постель сериал, завтрак в постель смотреть онлайн, завтрак в постель смотреть, завтрак в постель смотреть бесплатно, завтрак в постель онлайн, завтрак в постель в хорошем качестве, мелодрама
🚩🚩🚩👇👇👇🚩🚩🚩 РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНУЮ онлайн-конференцию «Все о здоровых привычках от Ксении Черной и топ-нутрициологов Академии PRO-Здоровье» 🤍 🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс где вы узнаете секреты счастливой жизни, где взять энергию на целый день и какие симптомы указывают на нарушения в работе вашего организма 🤍 🎁 Гайд «Витамины при железодефиците». Это подробное пособие поможет вам определить, есть ли у вас железодефицит, и выбрать добавки для его устранения - 🤍 🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧУ и узнаете, как помочь своему ЖКТ без лекарств! - 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" 🤍 Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"! Ни для кого не секрет, что завтрак является самым важным приёмом пищи. В сегодняшнем видео затронем тему завтрака, и ответим на самые глупые вопросы: нужно ли завтракать, можно ли пить кофе утром, что есть на завтрак. Хотите, чтобы ваш завтрак принёс пользу здоровью и фигуре? Смотрите этот видеоролик до конца! Напишите в комментариях, как вы завтракаете? Какие ещё вопросы у вас остались? 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #завтрак #питание #здоровье #еда #полезно #здоровоепитание #правильноепитание #пп #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная Обязательно посмотрите: ▶ «Видеоурок ПИЛАТЕС! / Как заниматься на реформере?» - 🤍 ▶ «Что лучше всего есть на завтрак? / Как должен выглядеть правильный полезный завтрак?» - 🤍 ▶ «Это УБИВАЕТ ваш МОЗГ! / Как улучшить работу мозга и защитить его от влияния вредных привычек?» - 🤍 ▶ «Продукты, которые восстанавливают печень» - 🤍 ▶ «Правильный завтрак в любом кафе! / Что есть на завтрак?» - 🤍 ▶ «Никогда не ешь ЭТУ рыбу! Что нужно знать о рыбе, чтобы быть здоровым?» - 🤍 ▶ «Готовим нежный паштет из печени кролика / Лучший рецепт паштета для правильного диетического питания» - 🤍 0:00 — Сегодня в видео 0:19 — Вступление. Глупые вопросы про завтрак 1:04 — Нужен ли завтрак 5:48 — Тяжелую пищу лучше есть на завтрак 8:48 — Польза или вред есть яйца на завтрак 12:31 — Польза или вред есть кашу утром 14:17 — Как правильно сочетать кофе и завтрак 17:25 — Примеры и рекомендации идеального завтрака 21:04 — Заключение 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 ⠀ 🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина" 🤍 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com . "🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина"" 🤍 . 🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина" 🤍
Очень вкусный и быстрый завтрак! ❗ Субтитры доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках, пожалуйста. 👇 👇👇👇👇👇 Рецепт в письменном виде ниже 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 👍 Для помощи Вооруженным Силам Украины: 🤍 Для поддержки нашего канала Alina FooDee: 💰 Paypal: alinafoodee🤍gmail.com 💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917 💡 Patreon: 🤍patreon.com/Alina_FooDee 🌸 Instagram: 🤍alina_foodee 🌸 Instagram Лолы: 🤍lola_foodee Ваш 👍 и комментарий - лучший способ сказать мне спасибо за видео-рецепт. Подписывайтесь на канал и нажимайте на 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео. 🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸 Чтобы приготовить быстрый завтрак: Колбаса или мясо - 80-100 г Зеленый лук Сыр - 100 г Помидоры черри - 3 шт. Молоко - 100 г Яйцо - 2 шт. Соль, черный молотый перец - по вкусу Мука - 2 столовые ложки Плейлисты ▶️Закуски к фильму: 🤍 ▶️ Бургеры, пицца: 🤍 ▶️ Лепешки, лаваш: 🤍 ▶️ Вторые блюда: 🤍 ▶️ Блюда из курицы: 🤍 ▶️ Печенье: 🤍 ▶️ Блюда из рыбы: 🤍 ▶️ Первые блюда: 🤍 ▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): 🤍 ▶️ Соусы и маринады: 🤍 ▶️ Рецепты домашнего майонеза: 🤍 ▶️ Напитки: 🤍 ▶️ Сладкая выпечка: 🤍 ▶️ Куличи, пасхальная выпечка 🤍 ▶️ Праздничные блюда: 🤍 ▶️ Торты, десерты: 🤍 ▶️ Салаты, закуски: 🤍
👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон 🤍 👉🏻Переходите в наш телеграм канал 🤍 Подписывайтесь на мой профиль 📱 🤍 Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Сегодня мы поговорим про завтраки. С чего нужно начинать свой день? Что приготовить на завтрак? Сколько это будет стоить? Досмотрите до конца и узнайте, как приготовить вкусные и полезные завтраки! А как вы проводите свое утро? Напишите в комментарии! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании. #николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #жкт #здоровье #продукты #диета #утро #завтрак 0:00 - Вступление 1:16 - Ингредиент №1 1:55 - Ингредиент №2 3:50 - Ингредиент №3 5:33 - Ингредиент №4 7:14 - Ингредиент №5 6:58 - Ингредиент №6 7:14 - Ингредиент №7 8:23 - Ингредиент №8 12:45 - Ингредиент №9 13:58 - Ингредиент №10 14:24 - Ингредиент №11 14:38 - Ингредиент №12 15:50 - Ингредиент №13 18:42 - Цена и рецепты 22:49 - Заключение ✅ Подписывайтесь на мой канал 🤍
Завтрак для ленивых за 5 минут! Вкусный, быстрый завтрак на скорую руку! Рецепт завтрака! Вкуснотище! Ингредиенты: Рецепт для одной порции Яйцо 2шт Соль, перец по вкусу Масло растительное 20мл Тортилья(лаваш) 1шт Сыр 20г Колбаса варёная Помидоры Сливочное масло 10г Ingredients: Recipe for one serving Egg 2 pcs Salt, pepper to taste Vegetable oil 20ml Tortilla (pita bread) 1 pc Cheese 20g Boiled sausage Tomatoes Butter 10g Malzemeler: Bir porsiyon için reçete 2 adet yumurta Tuz, biber tadı Bitkisel yağ 20ml Tortilla (pide) 1 adet Peynir 20g Haşlanmış sosis Domatesler Tereyağı 10g المكونات: وصفة حصة واحدة بيضة 2 قطعة الملح والفلفل حسب الذوق زيت نباتي 20 مل التورتيا (خبز بيتا) 1 قطعة الجبن 20g سجق مسلوق طماطم زبدة 10g Ingrédients: Recette pour une portion Oeuf 2pcs Sel, poivre au goût Huile végétale 20ml Tortilla (pita) 1pc Fromage 20g Saucisse bouillie Tomates Beurre 10g #завтрак #быстрыйзавтрак #завтракза5минут #чтоприготовитьназавтрак #простойрецепт #идеидлязавтрака #простыерецепты #рецепты #завтраки #рецепт #кулинария #вкусныйзавтрак #завтракнаскоруюруку #рецептызавтраков #чтоприготовить #ленивыйзавтрак #полезныйзавтрак #быстрыйрецепт #какприготовить #правильноепитание #вкуснятинаназавтрак #завтракизяиц #рецептзавтрака #пп #breakfast #кухня #наскоруюруку #быстроивкусно #готовимдома #простой #какготовить #recipe #назавтрак #быстрый #5минут #овсяноблин #сытныйзавтрак #яичница #завтракза10минут #насковороде #вкусныерецепты #простойзавтрак #вкуснаяеда #еда #чтоприготовитьизяиц #завтракрецепты #перекус #простыезавтраки #завтракрецепт #вкусно #омлет #яйца #своимируками #лаваш #рецептыизлаваша #минутныйзавтрак #овсянкасяйцами #домашнийрецепт #быстроипросто #излаваша #геркулес #геркулессяйцами #завтракнасковороде #быстрыйперекус #завтракза3минуты #завтракнакаждыйдень #кулинарныйканал #омлетссыром #берииделай #ппрецепты #блюдаизяиц #казахскаякухня #рецептыназавтрак #глазунья #быстрыерецепты #рецептынаскоруюруку #какпохудеть #моеутро #рецептыизяиц #зож #завтракпп #минутнаявкуснотаназавтрак #выпечка #за5минут #завтракидляпохудения #вкусныйрецепт #recipes #необычныйзавтрак #ппзавтраки #мойзавтрак #быстрыйвкусный #горячийбутерброд #аппетитнаякухня #сендвич #сандвич #здоровоепитание #завтракидляленивых #завтракиза5минут #завтракизяицза5минут #быстрыезавтракипп #быстрыйзавтракза5минут #простыезавтракипп #завтракссыромнасковороде #тосты #быстрыезавтраки #необычныйбутерброд #почтипицца #легкиезавтраки #завтраклепешкассыром #какпицца #топ10завтраков #топ5быстрыхзавтраков #5идейвкусныхипростыхрецептов #25быстрыхивкусныхрецептоввмикроволновке #завтраквмикроволновкеза5минут #топ5завтраков #самыебыстрыезавтракиза3минуты #полезныезавтраки #пиццабыстрыйрецепт #slivkishow #рецептыпп #быстрыйрецептпиццы #гренкинасковородке #быстраяпицца #рецептпиццыбезвыпечки #гренкиссыромвяйце #лениваяпицца #пиццанасковородеза10минут #рецептзавтрак #ппменю#пиццанасковородеза5минут #диета #здоровыйрацион #лучшиерецепты #дляпохудения #нанеделю #изхлеба #избатона #дастрахан #нереальнаявкуснота #вкуснятинаизлаваша #вкусныезавтраки #завтракславашомияйцомисыром #блюдазазавтрак #завтракза5минутпростойрецепт #батон #какприготовитьпиццунасковороде #быстрыйрецептпиццыбезвыпечки #гренкиссыром #закускаизлаваша #гренки #готовимизлаваша #завтракизлаваша #завтракиза5мминут #правильноепитаниерецепты #овсянканамолоке #овсянка #десертза5минут #кухонныелайфхаки #овсянкананочь #овсянкасбананом #завтракстудента#foodрецепт #фудрецепт #яйцаколбасасырназавтрак #влог #шефповар #голодныймужчина #food #готовить #обзореды #завтракдляленивых #ручнаяработа #оладьинакефиререцепт #вкусныеоладушки #готовимвкусно #домашниерецепты #оладьинакефире #оладьирецепт #оладушкинакефире #пышныеоладьирецепт #рецептоладушек #какприготовитьоладьи #рецептоладьев #пышныеоладьи #бабушка #каксделатьоладушки #завтракбыстрыйипростойрецепт #завтракбыстрый #завтракбыстроивкусно #быстрыйблюдовкуснотищеназавтрак #яйцоза5минут #всегениальноепросто #еданазавтрак #минутнаявкуснотаназавтракдлялентяев #завтракнасковородке #вкусный #наужин #ужин #завтракзапаруминут #вкуснотазапаруминут #вкусняшка #подфильм #вкуснятина #вкуснятинанаскоруюруку #манты #торты #салаты #вкусныйвыпечка #закуска #пишириклар #самсы #узбекскиблюдо #таомлар #чтоприготовитьнаперекус #за10минут #омлетнасковороде #хрустящийомлет #сырныйомлет#омлетвдуховке #вкусняшки #вкусныйзавтракдлявсейсемьи #проверенныерецепты #завтракзапятьминут #идеальныйзавтрак#видеорецепт #завтракобед #завтракирецепты#мастершеф #чтоможноприготовитьназавтрак #чтоможноприготовить #приготовитьзавтрак #рецептыдлялентяев #обалденныйперекус #завтраклентяя #чтоприготовитьназавтракизяиц #готовимдомасолесей #соус #ссыром #вдуховке #новинка #дляновичков #каксделать #ленивые #омлетссыромнасковороде #омлетпуляр #глазуньярецепт #пашот #омлетнасковородесмолоком #готовитьможеткаждый #какприготовитьпашот #яйцопашот #дастархан #перекуснаскоруюруку #яйцавкрутую #яйцавсмятку #французскийомлет #какприготовитьомлет
Друзья, привет! Хороший завтрак важен всегда – в любой день и в любую погоду. Специально для вас я собрал в одном видео самые топовые утренние рецепты. Шакшука, сырники, омлет с ветчиной, творожная запеканка, оладьи – пять блюд, которые подарят заряд энергии на весь день. Шакшука с брынзой помидор – 200 г сладкий перец – 80 г брынза – 100 г яйцо – 4 шт. лук красный сладкий – 15 г сливочное масло – 80 г растительное масло – 50 мл зира, молотый кориандр, копченая паприка – по вкусу лук, петрушка, укроп, базилик зеленый – по вкусу соль, перец – по вкусу хлеб – по вкусу Сырники «по-ивлевски» творог 9% – 400 г лимонные дольки – 60 г растительное масло – 60 мл мука – 200 г яйцо – 1 шт. соль, сахар – по вкусу Фирменный омлет с ветчиной, сыром и зеленым базиликом яйцо – 3 шт. оливковое масло – 20 мл сыр – 80 г ветчина – 80 г базилик зеленый – 10 г лук-сибулет – 10 г сыр мягкий – 60 г соль, перец – по вкусу Запеканка творожная с вяленой земляникой и лимонной сметаной (на 4 порции) творог 9% – 400 г яйцо – 2 шт. мука – 100 г вяленая земляника – 60 г сливочное масло – 20 г сметана 20% – 40 г лимон – 1/4 шт. сахар – 30 г соль – по вкусу ванильная сахарная пудра – по вкусу Оладьи с карамельно-ореховым соусом и вяленой вишней сахар – 100 г сливки 33% – 100 мл фундук – 60 г вяленая вишня – 30 г мята свежая – 2 г Тесто: молоко – 250 мл мука – 225 г сахар – 70 г соль – 8 г масло растительное – 100 мл яйцо – 1,5 шт. дрожжи – 6,5 г Приятного аппетита! До новых вкусных встреч! 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 По вопросам рекламы: +7 (985) 161-78-50 ivlevchef🤍gmail.com 00:00:00 Что приготовить на завтрак 00:00:22 Шакшука от Шефа 00:02:50 Сырники по-Ивлевски 00:05:47 Фирменный омлет с ветчиной, сыром и зеленым базиликом 00:09:40 Запеканка творожная 00:12:18 Оладьи со сладким соусом и вяленой вишней #рецепт #Ивлев #завтрак
Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🤍 👉 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» 🤍 ▶ Почему сладкое вредно?🍰Сколько сахара можно есть в день?🍬 Нутрициолог Ксения Чёрная - 🤍 ▶ Что такое глютен и где он содержится?🥖 Вреден ли глютен для здоровья?🍞 Нутрициолог Ксения Чёрная - 🤍 Всем привет! С вами Ксения Чёрная Добро пожаловать на канал «PRO Здоровье» Почему завтрак необходим? Как правильно питаться? Как должен выглядеть полезный завтрак? Сегодня мы поговорим о завтраке. Какой завтрак можно считать правильным? Что лучше всего есть на завтрак? Многим из нас невдомек, как много мы теряем не позавтракав. Абсолютно все врачи твердят о пользе завтрака. Имеется целый ряд причин не отказываться от этого процесса: - Завтрак придаст с утра сил и энергии. - Способствует поднятию настроения. - Укрепит иммунную систему. - Убережет от желания перекусить чем-то калорийным. - Поможет запустить работу ЖКТ. - Настроит мозг на продуктивную работу. Подробнее о том, что лучше всего подходит на завтрак, а что нет смотрите в данном видео Ставьте лайк, если завтрак является вашим любимым приёмом пищи! Напишите в комментариях, чем обычно вы завтракаете? 0:00 - Сегодня в видео 0:19 - Вступление «Полезные завтраки» 0:39 - Почему завтрак необходим? 2:50 - Каша на завтрак 4:30 - Готовые завтраки 4:52 - Готовая выпечка 5:27 - Можно ли есть Бутерброды на завтрак? 5:59 - Кофе на завтрак 7:44 - Соки, фреши и смузи 8:51 - Что будет если неправильно завтракать? 9:31 - Когда быстрый завтрак полезен? 10:21 - Что лучше всего на завтрак? 11:22 - Полезная привычка на завтрак 12:12 - Заключение 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍 ⠀ 🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина" 🤍 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com . "🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина"" 🤍 . 🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина" 🤍
В этом видео покажу целых семь идей для завтрака, это вкусные, простые и быстрые рецепты для завтрака! Мой второй канал - 🤍OlyaPinsUA 0:00 Начало 0:37 Скрэмбл 2:10 Овсянка 4:05 Тосты с авокадо 6:28 Гранола 8:22 Чиа-пуддинг 9:21 Завтрак в лаваше 10:46 Сырники Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com
Самый простой и вкусный рецепт завтрака или ужина из простых продуктов . Готовим просто и быстро за минуты. Беру яйца, добавляю все что есть в холодильнике и вкусный завтрак для всей семьи на сковороде готов! Рецепт : Яйца-2 шт Йогурт или сметана-2 ст.л. Мука-2 ст.л. Сода пищевая- щепотка Соль- щепотка Помидоры-1 шт Колбаса или ветчина-50 г Сыр -50 г Зелень: лук, петрушка, укроп Жарить ( печь) под крышкой по 4-5 минут с каждой стороны * ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰 —————————————————————— 🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео 🎥 #рецепты #ужин #завтрак #изяиц #яйца #насковороде #за5минут #панналеся #готовим #чтоприготовить #наскоруюруку #яйца #оладьи #блины
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт готовлю 3 раза в неделю! #asmr #recipe #breakfast #завтрак ➡➡➡ Активируйте субтитры (cc) и выберите свой язык ⬅⬅⬅ 🤍 Самый простой и вкусный рецепт завтрака или ужина из простых продуктов . Готовим просто и быстро за минуты. Беру яйца, добавляю все что есть в холодильнике и вкусный завтрак для всей семьи на сковороде готов! Рецепт : 📌 Яйца-2 шт 📌 Йогурт или сметана-2 ст.л. 📌 Мука-2 ст.л. 📌 Сода пищевая- щепотка 📌 Соль- щепотка 📌 Помидоры-1 шт 📌 Колбаса или ветчина-50 г 📌 Сыр -50 г 📌 Зелень: лук, петрушка, укроп 📌 Жарить ( печь) под крышкой по 4-5 минут с каждой стороны Приятного аппетита, друзья! 😋 😍 Спасибо, что досмотрели видео до конца!😍 ❤️ Подпишись чтобы не пропускать новые рецепты❤️ #рецепты #ужин #завтрак #изяиц #яйца #насковороде #за5минут #панналеся #готовим #чтоприготовить #наскоруюруку #яйца #оладьи #блины
ГОТОВЛЮ на ЗАВТРАК! Всего 3 картошки и 3 яйца! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ Подписывайтесь 🤍 чтобы ничего не пропустить! Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами 🤍 Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: 🤍 Присылайте свои отзывы о рецептах в Instagram 🤍 и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео! Всем спасибо за 👍 * #рецепт #завтрак #яйца 3 картофеля 3 яйца сыр моцарелла укроп оливковое масло для жарки соль, перец по вкусу * Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами 🤍 Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: 🤍 Я в социальных сетях: ✔Facebook: 🤍 ✔Инстаграм: 🤍 ✔Одноклассники: 🤍 Сотрудничество: ddes.studio🤍gmail.com ⭐Плейлисты с интересными видео: 🍎Десерты 🤍 🍎Завтраки 🤍 🍎Салаты 🤍 🍎Закуски 🤍
Поздравьте близких с праздником или порадуйте без повода! Цветы, десерты и другие подарки на онлайн-платформе Flowwow. По промокоду EMELIANENKO (действует до 30 апреля 2022) скидка 10% в приложении или на сайте: 🤍 #Шефповар #ВасилийЕмельяненко #Приготовлювашенастроение Инстаграм с рецептами 👉 🤍 Мой интернет-магазин: 🤍 Донаты 👉 🤍 Ты можешь стать моим Спонсором 👉 🤍 Рецепты в письменном виде читайте здесь 👉 🤍 Всем привет!!! Меня зовут Василий и я повар. Везде должна быть уместная еда, в ресторане ресторанная, дома домашняя, на мастер классах интересная. Мне приятно размышлять о еде как таковой, о желаемых вкусах в текущий промежуток времени, лето, зима, осень, все имеет свой характер и вкус. Но учитывайте то, что уже существующее блюдо упрощать не стоит, нельзя пренебрегать вниманием к еде. При этом еда должна быть разнообразной и вкусной. Такими постулатами я руководствуюсь при создании любого блюда, только я их делаю на свой вкус, а вам остаётся их всего лишь изменить на свое усмотрение. С радостью для вас. Василий Емельяненко Следите за моими рецептами в соц.сетях: Facebook: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Однокласники :🤍 Rutube: 🤍 Instagram: 🤍vasilytv Twitter: 🤍vasemel "Шеф-повар Василий Емельяненко"
🌿Школа здоровья и долголетия доктора Длина в Телеграм ➡ 🤍 ▫ 👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍 ✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → 🤍 Как правильно питаться? Нужно ли завтракать? Что лучше есть на завтрак? Из чего должен состоять правильный полезный завтрак? Эти вопросы актуальны для каждого, кто интересуется своим здоровьем. В этом ролике я расскажу о роли завтрака в нашей жизни и состоянии здоровья. Раскрою секрет, что лучше есть на завтрак, а чего стоит избегать в первой половине дня. Чтобы правильно питаться, достаточно соблюдать всего несколько правил, о которых пойдет речь в видео. Если хотите подробнее узнать о том, что лучше есть на завтрак, смотрите наш ролик. 0:00 Приветствие 0:40 Нужно ли завтракать с утра? 3:09 Что лучше есть на завтрак? 4:05 Что есть не стоит? 8:53 3 важные привычки #доктордлин #какправильнопитаться #чтоестьназавтрак #полезныйзавтрак #правильноепитание #пп #здоровое_питание #здоровьечеловека #здоровьеорганизма #какбытьздоровым #здоровье #зож Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 ► Telegram - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Сохраняйте видео лайком❤, чтобы не потерять! Instagram: 🤍 Telegram: 🤍 РЕЦЕПТЫ ДЕЛАЮ НА ГЛАЗ, ДЕЛО СНОРОВКИ :) ОВСЯНОБЛИН - яйцо (1 шт) - овсяные хлопья (2 ст.ложки) - молоко (1 ст.ложка) - соль/перец по вкусу - начинка (сыр, помидор и тд) ОМЛЕТ - кабачок малый (1 шт) - яйца (3 шт) - пучок зелени - сыр (на глаз, около 50 гр) ЧИА-ПУДИНГ (почитайте обязательно о семенах чиа, они имеют ряд полезных свойств и просто кладезь витаминов, но так же есть ограничения, например - не советуется кушать более 15 гр в день) - семена чиа (15 гр) - молоко (100-120 мл) чем гуще/жирнее молоко тем лучше получится пудинг (многие делают с кокосовым молоком) - ягоды/фрукты - посластить по вкусу (мёд/сироп/сахар) СОЛЁНЫЕ СЫРНИКИ - творог (200 гр 5 %) - яйцо (1-2 шт) - сыр (50 гр) - мука (3 ст. ложки) - зелень - щепотка соли ТВОРОЖНЫЕ ТОСТЫ - квадратный хлеб (можно и обычный) - творожный/сливочный сыр - начинка (помидор/огурец/авокадо/яца) тайминги: 00:00 00:11 овсяноблин 01:54 омлет с кабачком 03:12 пудинг 04:07 солёные сырники 05:18 творожные тосты tags: #завтраки #простыезавтраки #полезныезавтраки #быстрыезавтраки #вкусныезавтраки #пп #ппзавтраки #завтрак #5завтраков #5простыхзавтраков #моизавтраки #вкусно #еда #питание #правильноепитание #чтояем #чтоякушаю #рецепты #простыерецепты #рецептызавтраков #быстрыерецепты #ппрецепты #овсяноблин #сырники #чиапудинг #омлетскабачками #тосты #breakfast #simplebreakfasts #healthybreakfasts #breakfastrecipes #simplerecipes #propernutrition Быстрые, простые и полезные завтраки за 5 минут!
Вкуснятина НА ЗАВТРАК за считанные минуты! У тебя есть помидор и яйцо? Недорогой и вкусный рецепт. ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ Подписывайтесь 🤍 чтобы ничего не пропустить! Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами 🤍 Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: 🤍 Присылайте свои отзывы о рецептах в Instagram 🤍 и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео! Всем спасибо за 👍 * #завтрак #рецепт #омлет * Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами 🤍 Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: 🤍 Я в социальных сетях: ✔Facebook: 🤍 ✔Инстаграм: 🤍 ✔Одноклассники: 🤍 Сотрудничество: ddes.studio🤍gmail.com ⭐Плейлисты с интересными видео: 🍎Десерты 🤍 🍎Завтраки 🤍 🍎Салаты 🤍 🍎Закуски 🤍
Пять вариантов высокопротеиновых завтраков, которые я применяю в своем рационе Рецепты и КБЖУ: 1. Ночная овсянка Овсяные цельные хлопья - 60 г Псиллиум - 15 г Коричневый лен - 10 г Миндаль - 15 г Фундучное молоко - 200 мл Сывороточный протеин - 40 г Калории - 613 Белки - 48 г Жиры - 20 г Углеводы - 53 г 2. Сырники Творог (5%) - 200 г Овсяная мука - 40 г Сывороточный протеин - 10 г Нектарин - 1/2 Псиллиум - 10 г Голубика - 20 г Мед - 10 г Кунжутное масло - 10 мл Калории - 568 Белки - 38 г Жиры - 23 г Углеводы - 48 г 3. Бургер с авокадо и индейкой Цельнозерновые булочки - 2 шт Кунжутное масло - 10 г Авокадо - цельное Помидор - 1/2 Индейка запеченная - 120 г Сыр - 2 слайса Калории - 857 Белки - 38 г Жиры - 51 г Углеводы - 71 г 4. Жареная гранола Овсяные хлопья цельные - 80 г Йогурт - 240 г Арахисовая паста - столовая ложка Сывороточный протеин - 10 г Кунжутное масло - 10 г Клубника - 30 г Калории - 675 Белки - 46 г Жиры - 22 г Углеводы - 70 г 5. Протеиновый панкейки Овсяная мука - 50 г Сывороточный протеин - 1.5 скупа Псиллиум - 15 г Разрыхлитель - 1/2 чайно ложки Арахисовая паста - 15 г Фундучное молоко - 50 мл Кунжутное масло - 10 г Голубика - 25 г Джем без сахара - 20 г Калории - 540 Белки - 45 г Жиры - 15 г Углеводы - 49 г Курсы тренировок и индивидуальный план здесь 🤍 Мой телеграмм канал 🤍 Инстаграм 🤍 0:55 Ночная овсянка 5:26 Сырники 11:10 Бургер с индейкой 14:27 Жареная гранола 17:53 Протеиновые панкейки
Сегодня я покажу три наших завтрака выходного дня. Все блюда простые и понятные, но в рабочие дни на это времени обычно не хватает, поэтому такие завтраки у нас проходят обычно в выходные. ИНГРЕДИЕНТЫ ЗАВТРАК №1 1. Омлет с овощами (форма 18х18 см.) Яйца – 6 шт. Соль – ½ ч.л. Кабачок – 1 шт (400 гр.) Помидоры – 1-2 шт. Зелень (укроп+петрушка) Сыр – 100 гр. 2. Панкейки (8-10 шт.) Яйца – 2 шт. Соль – ½ ч.л. Сахар – 2 ст.л. Мука – 200 гр. Разрыхлитель – ½ ч.л. Молоко – 200 гр. Растительное масло – 40 гр. 3. Фруктовый салат Бананы – 2 шт. Груши – 1-2 шт. Апельсин – 1 шт. Йогурт – 2 ст.л. ЗАВТРАК №2. 1. Запеканка Рис круглый – 160 гр. (1 стакан) Молоко – 400 мл. (2 стакана) Соль – ½ ч.л. Творог – 180 гр. Яйца – 2 шт. Сахар – 80 гр. Ванильный сахар – ½ ч.л. 2. Гренки (на 8 шт.) Хлеб – 8 кусков Яйца – 2 шт. Молоко – 100 гр. Сахар – 1 ст.л. Соль – щепотка Шоколадная паста – 4 ч.л. 3. Какао (900 мл.) Какао – 3 ст.л. Сахар – 3 ст.л Вода – 100 мл. Овсяное молоко – 800 мл. 4. Смузи Бананы – 2 шт. Киви – 2 шт. Шпинат замороженный – 50 гр. Мед – 1-2 ст.л. ЗАВТРАК №3. 1. Сырники 🤍 - рецепт начинается с 15.17 2. Авокадо тост Цельнозерновой хлеб – 2 куска Авокадо – 1 шт. Лимонный сок Томаты черри – 6 шт. Соль
Самый ВКУСНЫЙ ПИРОГ на сковороде! Просто берете минимум продуктов и получаете вкуснейший завтрак за 10 минут! Рецепт пирога: Начинка: Колбаса-50 г Помидор-1 шт Сыр-50 г Перец сладкий-1/2 шт Зеленый лук-несколько перьев Тесто: Яйца-2 шт Йогурт или сметана-3 ст.л. Мука-4 ст.л. Разрыхлитель- щепотка Соль-1/4 ч.л. Сухой базилик или орегано-1 ч.л. Чеснок сухой-1/2 ч.л. * ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰 —————————————————————— 🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео 🎥 #пирог #пирогнасковороде #салат
Завтраки для многих сложная тема, ведь по утрам время на вес золота, поэтому я сегодня к вам с рецептами быстрых завтраков. Чаще всего у нас на завтрак разные каши и тут, не скрою, почти каждое утро меня спасает мультиварка. Но кроме каш есть и другие варианты, некоторые из них покажу в сегодняшнем выпуске. ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Пицца-омлет (3-4 порции) Яйца – 3 шт. Пшеничная лепешка – 3 шт. Соль – щепотка Сыр – 100 г. Сосиски – 2 шт. Помидоры «Черри» - 5 шт. 2. Тортилья с начинкой (4 порции) Тортилья – 4 шт. Творог – 100 г. Сыр – 100 г. Сметана – 1-2 ст.л. Укроп Соль 3. Шоколадная рисовая каша Рис – 100 г. Молоко – 300 мл. Вода – 200 мл. + 100 мл. Какао – 2 ст.л. Сахар – 2 ст.л. Соль – по вкусу Сливочное масло – по вкусу 4. Манная каша без комочков Манная крупа – 3 ст.л. с горкой Молоко – 250 мл. Вода – 250 мл. Сахар – 2 ст.л. Соль – по вкусу Сливочное масло – по вкусу 5. Омлет в микроволновке (1-2 порции) Яйца – 3 шт. Молоко – 75 мл. Соль – по вкусу Сливочное масло 6. Яйцо-пашот в микроволновке Яйцо – 1 шт. Горячая вода ~ 100-150 мл. Мощность: 500 вт Для жидкого желтка - 30 сек. Для полуготового желтка: 40 сек. Для полностью сваренного желтка: 1 мин. 7. Запеканка с яблоками Хлеб пшеничный – 1 кусок Яблоко – ½ шт. Молоко – 100 мл. Творог – 100 г. Яйцо – 1 шт. Сахар – 1 ст.л. Завтраки выходного дня: 🤍
Год производства 2015 Страна Россия Жанр комедия Режиссер Мария Кравченко Сценарий Юлиана Кошкина, Анна Рудницкая В главных ролях Юрий Колокольников Катерина Шпица Луиза-Габриэла Бровина Полина Максимова Валентин Пелка Кристина Шаповалова Никита Тарасов Михаил Полицеймако Людмила Гаврилова Аддис Де Грант У молодого, привлекательного и самовлюбленного Саши Титова в жизни, на первый взгляд, все сложилось как нельзя лучше: он успешный креативный директор рекламного агентства и полностью удовлетворен ни к чему не обязывающими отношениями с коллегой Оксаной Тарелкиной. Но однажды утром на пороге своего пентхауса Саша встречает милую десятилетнюю девчушку Алю, которая представляется его дочкой. Ворвавшись в жизнь Саши, смышленая и любознательная Аля серьезно намерена надолго в ней обосноваться. Но готов ли Саша принять все сюрпризы, приготовленные судьбой, и в корне изменить привычную холостяцкую жизнь? Подпишись на самые новые СЕРИАЛЫ 🤍
Всем привет! С вами Александр Рогов. Мы вновь всей командой приехали в Тулу на домашний обед к маме. В этом выпуске завтрака/обеда/ужина с Королевой мы обсудим все последние образы звезд шоу-бизнеса. Ким Кардашьян в макси с жемчужными нитями, Юлианна Караулова в потрясающем платье российского бренда, Аня Тейлор Джой в образе из кутюрной коллекции Schiaparelli, Николь Кидман в платье Chanel из культовой рекламы парфюма, Джесси Джей и Рианна, а также их беременный животик, Джаред Лето в костюме кошки Шупетт, костюм латексного пикового короля Сэма Смита, концерт Бейонсе на открытии отеля в Дубае, новый образ Филиппа Киркорова, Дуа Липа в твидовом платье невесты на Met Gala, Кара Делевинь на премии «Оскар» в красном платье и многое другое - в этом видео! Чьи образы вам понравились больше всего? Делитесь в комментариях! * 2ГИС подскажет, где купить цветы маме: 🤍 Модные новинки садового сезона 2023 со скидками до -70% в Москве - 🤍 и в СПб - 🤍 500.000 руб талантливым садоводам от питомника Экоплант - 🤍 * Александр Рогов в Telegram 🤍 #рогов #роговlive #ЗавтракСКоролевой Таймкоды: 00:00:00 - Интро 00:03:05 - Завтрак с королевой 00:06:40 - Ким Кардашьян 00:09:49 - Юлианна Караулова 00:12:08 - Хантер Шафер 00:14:45 - Джулия Фокс 00:18:46 - Аня Тейлор Джой 00:21:11 - Николь Кидман 00:25:20 - Яна Рудковская 00:28:14 - Севиль 00:30:10 - Джесси Джей 00:32:10 - Рианна 00:33:35 - Дженнифер Кулидж 00:36:22 - Лана Дель Рей 00:38:04 - Джаред Летто 00:41:09 - Сэм Смит 00:44:06 - Юлия Пересильд 00:46:16 - Карди Би 00:48:18 - Бейонсе 00:51:43 - Филипп Киркоров 00:55:02 - Дуа Липа 00:57:21 - Кара Дельвинь
Мои специи 👉🤍 Доска как у меня 👉 🤍 Пинцеты 👉 🤍 Соусы 👉 🤍 Я так понимаю, что большинство людей которые не готовят совсем. Иногда все-таки находят в себе силы приготовить завтрак и удивить своих любимых. Это рецепт именно для того, чтобы удивлять. Готовьте!!! #Завтрак #Яичница #Шефповар #ВасилийЕмельяненко #Приготовлювашенастроение Мой интернет-магазин: 🤍 Ты можешь стать моим Спонсором 👉 🤍 Рецепты в письменном виде читайте здесь 👉 🤍 Всем привет!!! Меня зовут Василий и я повар. Везде должна быть уместная еда, в ресторане ресторанная, дома домашняя, на мастер классах интересная. Мне приятно размышлять о еде как таковой, о желаемых вкусах в текущий промежуток времени, лето, зима, осень, все имеет свой характер и вкус. Но учитывайте то, что уже существующее блюдо упрощать не стоит, нельзя пренебрегать вниманием к еде. При этом еда должна быть разнообразной и вкусной. Такими постулатами я руководствуюсь при создании любого блюда, только я их делаю на свой вкус, а вам остаётся их все го лишь изменить на свое усмотрение. С радостью для вас. Василий Емельяненко Следите за моими рецептами в соц.сетях: Facebook: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Однокласники :🤍 Rutube: 🤍 Instagram: 🤍vasilytv Twitter: 🤍vasemel "Шеф-повар Василий Емельяненко"
Разобраться с ЕГЭ без зубрежки тут: 🤍 🔫💋 Реклама ООО «Бомбар» Токен LjN8JydaL Промокод: enikeeva на скидку 28% на все по ссылке 🤍 Если перекусы, то только самые полезные и натуральные от Bombbar! Всем привет, с Вами Аля Еникеева, и мой новый ролик ЧТО Я ЕМ НА ЗАВТРАК? ЛУЧШИЕ ПП ЗАВТРАКИ. Сегодня я покажу вам ЛУЧШИЕ ПП рецепты, а именно ЗАВТРАКИ, и вы узнаете ЧТО Я ЕМ НА ЗАВТРАК. Приятного просмотра ролик ЧТО Я ЕМ НА ЗАВТРАК? ЛУЧШИЕ ПП ЗАВТРАКИ Мой ник в запрещённограмме: enikeeva_aliya TikTok- 🤍 ТГ КАНАЛ - 🤍 Группа в ВК- 🤍 Связь для сотрудничества: Alya🤍xoagency.co Реклама. ООО "Вебиум". Pb3XmBtzt2evGtCQjjwxfqB33cB7AA3iSV9yhB4
Приготовить вкусную рисовую кашу совсем не сложно. Я ее довольно часто готовлю на завтрак,иногда и с вечера,просто утром разогреваю. Если готовлю с вечера-жидкости добавляю больше. ПРОДУКТЫ: -рис круглозерный-1ст -молоко-4 ст -800мл,если подается сразу, и 5-6ст.-1л. , если позже. -соль-1/2ч.л. Или по вкусу -сахар-3ч.л.или по вкусу -сливочное масло-по вкусу ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на меня,чтобы не потеряться: ВКонтакте 🤍 Телеграмм 🤍 Яндекс.Дзен 🤍 Присоединяйтесь ❤️ Будем на связи) Для сотрудничества: 🤍 Другие блюда: НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🤍 НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ 🤍 VLOG 🤍 ВТОРЫЕ БЛЮДА 🤍 БЛИНЫ,ОЛАДЬИ,СЫРНИКИ и прочее 🤍 БЛЮДА ИЗ МЯСА И ПТИЦЫ 🤍 БЛЮДА ИЗ РЫБЫ,МОРЕПРОДУКТОВ 🤍 ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы) 🤍 НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА (пироги,пирожки,пицца,хлеб и прочее) 🤍 СОУСЫ 🤍 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🤍 ТЕСТО 🤍 СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА И ДЕСЕРТЫ 🤍 ЗАКУСКИ И БУТЕРБРОДЫ 🤍 САЛАТЫ 🤍 ТОРТЫ и КРЕМА 🤍 #каша #рисоваякаша #завтраки #цветкованаталья #рецепты #завтрак
#shorts #fitness #food #breakfast Вкусный и быстрый завтрак за 5 минут
Рецепт 1-2 яйца 150 г. солёного сыра 250 мл. кефира или мацуна 1 ч. л. без верха соды 1 средний лук можно пучок свежего 1 пучок петрушки соль по вкусу ~650 г. муки растительного масла для жарки Для соуса 150 г. мацуна, сметаны или греческого йогурта 1 ст. л. укропа 1 зубчик чеснока соль •Инстаграм: 🤍
МАГАЗИН ДЛЯ ЗАКАЗА ПАРФЮМА👇 ▶️ 🤍 (МАГАЗИН РОССИЯ ВСЁ ПО 790 РУБЛЕЙ) Ленивые ЗАВТРАКИ за 5 МИНУТ ▶️ 🤍 ✳️ СЫРНЫЕ ГРЕНКИ Ингредиенты (на 2шт): - 4 куска хлеба для сэндвичей - 6 пластинок сыра - 4 пластинки ветчины или любой другой колбасы - 1 яйцо При помощи кольца для формирования салатов или ножом вырезаем из хлеба круги. По размеру они должны быть примерно такими же как круги ветчины. Выкладываем все ингредиенты слоями: хлеб, сыр, ветчина, сыр, ветчина, сыр, хлеб. Получившийся сэндвич окунаем с двух сторон в яйцо и обжариваем на среднем огне под крышкой. ✳️ СЫТНЫЙ РОЛЛ НА ЗАВТРАК Ингредиенты (на 2 порции): - 2 листа лаваша - 2 яйца - 2 ст.л. творожного сыра - пучок листьев салата - 70гр готового мяса или колбасы - 6шт помидор-черри или 1 обычный - 50гр сыра На сковороде обжариваем яйца с творожным сыром, делая болтунью. На лаваш выкладываем листья салата, болтунью, нарезанное мясо, помидоры и натертый сыр. Сворачиваем в ролл и обжариваем на сухой сковороде на среднем огне с двух сторон по минуте. ✳️ БЛИНЧИКИ С РЫБОЙ И ИКРОЙ Ингредиенты: - 3 яйца - Творожный сыр - Соус песто - Красная рыба ✳️ ЯИЧНИЦА-КОНВЕРТИК Ингредиенты: - 1 яйцо - Горсть натертого сыра (около 50гр) - 1 большой кружок вареной колбасы/ветчины либо 2-3 небольших кружка колбасы - 2-3 кружка помидора - Маленький пучок свежей зелени В миске тщательно размешать яйцо до однородного состояния. Вылить на разогретую сковородку, чтобы получился блин. Подсолить. Подождать около минуты, чтобы яичный блин "схватился". После чего посыпать весь блин сыром, в центр выложить полоску из колбасы. Сверху на колбасу уложить помидоры и свежую зелень. Подогнуть лопаткой края блина к центру, чтобы вышел конвертик. Подождать еще секунд 30-60, чтобы яйцо полностью пропеклось, а сыр расплавился и можно убирать с огня. ✳️ ЯИЧНИЦА В ПЕРЦЕ Ингредиенты: - 1 болгарский перец - 1 большая или 2 маленькие сосиски (или ветчина, колбаса и т.п.) - 50гр натертого сыра - 2 яйца ✳️ ШОКОЛАДНЫЕ МРАМОРНЫЕ БЛИНЫ Ингредиенты: - 2 яйца - 250мл молока - 1,5 ст.л. сахара - Щепотка соли - 3/4 ст. муки (стакан объемом 250мл) - 2 ст.л. растопленного сл.масла - 1,5 ст.л. какао-порошка ✳️ ГРЕНКИ СО СЛАДКОЙ НАЧИНКОЙ Ингредиенты: - 2 яйца - 50мл молока - 4 ломтика хлеба для сэндвичей или батона - 30гр творожного сыра - 1-2 ч.л. кокосовой стружки - 1 банан ✳️ ЛЕПЕШКИ С СЫРОМ И СОСИСКАМИ Ингредиенты: - 250гр сосисок/вареной колбасы/ветчины - 200гр сыра - 1 яйцо - 3 ст.л. натурального йогурта/мацони/сметаны - 80-100гр муки ✳️ ОМЛЕТ С ЛАВАШОМ И КОЛБАСОЙ Ингредиенты: - 1 лист лаваша - 100-150гр сыра - 100-150гр колбасной нарезки - 2 яйца - 100мл молока ✳️ ОМЛЕТ С МОЦАРЕЛОЙ И КРАСНОЙ РЫБОЙ Ингредиенты (на 2 порции): - 10 помидор-черри или 1 крупный томат - 3 яйца - 100мл молока - 150гр шариков моцареллы или любой другой сыр - пучок свежей зелени - 100гр красной рыбы ✳️ ПОЛЕЗНЫЕ БУТЕРБРОДЫ Ингредиенты: - 150гр творога - 150гр йогурта - Пучок свежей зелени - Специи - Полоски слабосоленой рыбы + огурцы или помидоры - Листья салата + редис или болгарский перец - Хлеб ✳️ БУТЕРБРОД ИЗ КРУАССАНА Ингредиенты: - Круассаны - Любая намазка (творожный сыр, хумус, паштет, риет, густой соус) - Колбаса или готовое мясо - Сыр - Зелень и овощи (огурцы, редис, перец, помидоры и т.п.) ✳️ ОЛАДЬИ С СЫРОМ Ингредиенты: - 2 яйца - 1 стакан кефира - 1 стакан муки - 0,5 ч.л. разрыхлителя - 0,5 ч.л. соды - Щепотка соли, если сыр пресный - Немного сыра (любого) ✳️ ПИЦЦА С СОСИСКАМИ Ингредиенты (на большую сковородку): - 3 яйца - 200гр майонеза - 1 ч.л. разрыхлителя - 100гр муки - 2-3 сосиски - 1 крупный помидор - Пучок свежей зелени - 100гр сыра ✳️ АПЕЛЬСИНОВЫЕ СЫРНИКИ Ингредиенты: - 300гр творога - 1 яйцо - 3 ст. л. сахара или сахарозаменителя - Пакетик ванилина - Щепотка соли - Цедра одного апельсина - Сок половины апельсина (примерно 3 ст. л.) - Манка от 4 ст. л. без горки Тайм-коды 0:18 СЫРНЫЕ ГРЕНКИ 01:11 СЫТНЫЙ РОЛЛ НА ЗАВТРАК 02:29 БЛИНЧИКИ С РЫБОЙ И ИКРОЙ 03:33 ЯИЧНИЦА-КОНВЕРТИК 05:02 ЯИЧНИЦА В ПЕРЦЕ 06:35 ШОКОЛАДНЫЕ МРАМОРНЫЕ БЛИНЫ 07:43 ГРЕНКИ СО СЛАДКОЙ НАЧИНКОЙ 08:30 ЛЕПЕШКИ С СЫРОМ И СОСИСКАМИ 09:20 ОМЛЕТ С ЛАВАШОМ И КОЛБАСОЙ 10:40 ОМЛЕТ С МОЦАРЕЛОЙ И КРАСНОЙ РЫБОЙ 11:34 ПОЛЕЗНЫЕ БУТЕРБРОДЫ 12:26 БУТЕРБРОД ИЗ КРУАССАНА 13:01 ОЛАДЬИ С СЫРОМ 13:28 ПИЦЦА С СОСИСКАМИ 14:47 АПЕЛЬСИНОВЫЕ СЫРНИКИ быстрые завтраки, что приготовить на завтрак, завтрак, завтрак за 5 минут, идеи для завтрака, завтраки, завтраки рецепты, завтраки за 5 минут, рецепты для лентяев, вкусные завтраки, быстрые завтраки за 5 минут, легкие завтраки, быстрый завтрак, ленивый завтрак, рецепты завтраков, вкуснятина на завтрак, завтрак на скорую руку, рецепты, рецепты на завтрак, быстрые вкусные завтраки, вкусные блюда на завтрак, приготовить завтрак за 5 минут, быстрый завтрак рецепты
кефир 300 мл яйцо 1 шт соль 1 ч.л сахар 1 ст.л масло 1 ст.л сода 0,5 ч.л мука 400 г. (+/-) сосиска 5 шт сыр 100 г соль и перец по вкусу ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ DOUGH: yogurt 300 ml egg 1 pc salt 1 tsp sugar 1 tbsp oil 1 tbsp soda 0.5 tsp flour 400 g (+/-) FILLING: sausage 5 pcs cheese 100 g salt and pepper to taste ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ sosis 5 adet peynir 100 gr tatmak için biber ve tuz yoğurt 300 ml yumurta 1 adet tuz 1 çay kaşığı şeker 1 yemek kaşığı yağ 1 yemek kaşığı soda 0,5 çay kaşığı un 400 gr (+/-) ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ 5 قطع سجق جبنة 100 جم الملح والفلفل حسب الذوق زبادي 300 مل بيضة 1 قطعة ملح 1 ملعقة صغيرة سكر 1 ملعقة كبيرة زيت 1 ملعقة كبيرة الصودا 0.5 ملعقة صغيرة دقيق 400 جم (+/-) ♥ ️ ♥ ️ ♥ ️ ♥ ️ ♥ ️ ♥ ️ ♥ ️ ♥ ️ salchicha 5 piezas queso 100 g sal y pimienta para probar yogur 300ml huevo 1 pieza sal 1 cucharadita azúcar 1 cucharada aceite 1 cucharada refresco 0.5 cucharadita harina 400 g (+/-) ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
►СЛУШАТЬ ТРЕК НА ВСЕХ ПЛОЩАДКАХ » 🤍 ►Мои аккаунты: »Мой сайт- 🤍 »Второй канал- 🤍 »Основной канал- 🤍 »Я ВКонтакте- 🤍 »Я в Инстаграм- 🤍 »Дискорд канала- 🤍 »Стать спонсором- 🤍 ► Я- Рома Компот, а это мой дебютный трек и клип под названием "Головы на завтрак" Этот клип является официальным видео под песню в жанре Хип-Хоп \ Рэп исполнителя Компота. Он рассказывает нам о том, как весело и звонко живётся ему в Майнкрафт мире. В клипе мы видим, как персонаж "Компот" перемещается в реальный мир и помогает самому Роме придумать идеи, найти вдохновение. Всё же Компоту это удаётся сделать и Рома с горящими глазами отправляется снимать новые видео для своих подписчиков. Все права защищены. ©️ Парамонов Р. Э. , 2020 #компот #майнкрафт #minecraft #compot #майн #игры #трек #клип #песня #рома #головыназавтрак #головы #завтрак #музыка
Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🤍 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 Бесплатное пособие "Признаки, которые говорят о наличии железодефицита"⚙️: 🤍 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» 🤍 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что лучше всего есть в каждый приём пищи и какой промежуток между приёмами пищи следует соблюдать, чтобы оставаться здоровыми и прекрасно себя чувствовать. Ксения разберёт каждый приём пищи отдельно с точки зрения нутрициологии, а также предложит пример идеального завтрака, обеда и ужина, который вы сможете повторить дома. Смотрите видео до конца, чтобы полностью закрыть вопросы о том, чем питаться в течение дня и как составить здоровое меню на день. Из этого ролика👆🏻 вы узнаете: 🍓Какие макронутриенты должен содержать каждый приём пищи? 🍓Что есть на завтрак? 🍓Почему завтрак нельзя пропускать? 🍓О чём говорит отсутствие голода при пробуждении? 🍓В какое время лучше всего завтракать? 🍓Зачем пить тёплую воду натощак? 🍓Почему во время завтрака обязательно надо есть клетчатку? 🍓Какого размера должна быть порция, чтобы вы наедались? 🍓Что нельзя есть на завтрак? 🍓Мюсли польза или вред 🍓Почему торт с капучино - это не завтрак? 🍓Пример идеального завтрака 🍓Что есть на обед? 🍓Сколько калорий лучше всего потреблять в обед? 🍓Что происходит, если вы пропускаете обед? 🍓Через какое время после завтрака стоит обедать? 🍓Чем полезны супы во время обеда? Какие супы рекомендуется готовить? 🍓Почему не нужно сильно разваривать овощи? 🍓Пример идеального обеда 🍓Что есть на ужин? 🍓Сколько калорий нужно потреблять на ужин? 🍓Почему мясо лучше есть днём, а рыбу - на ужин? 🍓Почему ужин должен быть не позднее чем за 3-4 часа до сна? 🍓Пример идеального ужина 🍓Почему ложиться спать надо до 11 часов вечера и как это связано с питанием? 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много полезного про правильное питание, красоту и здоровье: 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. Приятного просмотра, друзья!💐 #ксениячернаянутрициолог #менюнадень #чтоестьназавтрак #чтоестьнаобед #чтоестьнаужин #правильноепитание 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍 ⠀ 🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина" 🤍 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com . "🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина"" 🤍 . 🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина" 🤍
🍏Переходите по ссылке и заберите БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «Первые шаги к правильному питанию. С чего начать?» 🤍 👉🏻Переходите в мой телеграм канал 🤍 Подписывайтесь на мой профиль 📱 🤍 Смертельная доза кофе — ОПАСНО! / Вот чем заканчивается увлечение кофе! 🤍 Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Утром совсем нет времени, чтобы нормально позавтракать? Это не повод голодать. В сегодняшнем видео поговорим о том, что можно и нельзя есть утром. Подробнее в выпуске: — Какие завтраки убивают наше здоровье? — Что кушать утром при правильном питании? — Как запустить ЖКТ и ферменты поджелудочной железы? Поделитесь в комментариях, чем вы завтракаете по утрам? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о здоровье и полезном питании. #питание #здоровье #завтрак #продукты #полезно #еда #витамины #вредно #пп #правильноепитание #полезноепитание #нутрициолог #нутрициология 0:00 — Вступление 0:11 — Какие завтраки убивают наше здоровье 1:09 — 1. Запуск ЖКТ 3:57 — 2. Запуск ферментов поджелудочной железы 7:56 — Важные жиры, белки и углеводы в питании 10:18 — Кофе по утрам натощак 11:02 — Творог и сырники по утрам 12:12 — Заключение
🎁 Гайд «5 небанальных советов о питании и красоте» Самые распространенные ошибки, приводящие к нарушению здоровья. Действенные советы, как их избежать и вернуть красоту и молодость - 🤍 Telegram ИНТЕГРАТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ: 🤍 Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 Одноклассники: 🤍 TikTok: 🤍 🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" 🤍 Всем привет! С вами Ксения Чёрная В этом видео мы докажем вам, что практически в любом месте возможно позавтракать правильно, вкусно и сытно. Мы с Колей закажем еду в кафе и подробно разберем, чем она полезна. Досмотрите ролик до конца, будет познавательно! Что вы едите на завтрак? Напишите в комментарии! Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье и правильном питании. #завтрак #пп #нутрициолог #еда #зож 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. 0:00 - Вступление 1:46 - Выбор завтрака 10:57 - Можно ли пить много кофе? 14:29 - Обзор заказа 16:04 - Насколько важен завтрак в жизни человека? 16:29 - Насколько вредно не завтракать вообще? 17:56 - Впечатления Коли от завтрака 20:06 - Зачем еще нужен десерт на завтрак 22:15 - Заключение #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 ⠀ 🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина" 🤍 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com . "🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина"" 🤍 . 🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина" 🤍
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Вы едите овсянку на завтрак? Многие едят овсяные хлопья, овсяную кашу и думают, что это очень полезно. Но есть ли реальная польза овсянки по утрам? Каков вред овсяной каши? Полезно ли есть овсянку на завтрак, если содержится глютен в овсянке? Глютен – не единственное, что настораживает. Давайте разберемся, овсянка: польза или вред? _ Читайте полезные статьи в блоге 📃 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - овсянка: польза или вред; 1:17 - вся правда про овсянку; 4:26 - отсутствие глютена в овсянке; 5:25 - овсянка и глифосат; 6:49 - какую овсянку выбирать; 7:04 - отказ от завтрака. Поговорим про овсянку и о трех вещах, которые вы могли раньше не слышать про эту кашу. Если вы едите овсянку ради здоровья, то после просмотра этого видео, возможно, вы измените свое мнение. В сладкой овсянке быстрого приготовления много сахара – это вы и так знаете. Поэтому мы поговорим про овсянку без добавленного сахара. 1. Есть статьи, где сказано, что овсянка – один из самых полезных продуктов. Овсянку считают суперфудом. Она снижает холестерин, помогает при диабете, снижает уровень сахара в крови, делает сердце здоровым. Есть исследования про влияние овсянки на холестерин, сахар в крови и сердце. В них сказано про значительные улучшения уровня холестерина и сахара в крови по сравнению с контролем. А что значит «по сравнению с контролем»? Это значит, что овсянку сравнивают с чем-то еще. Например, с белым хлебом. Но если многие продукты сравнивать с белым хлебом, то они будут лучше. Еще в одном исследовании принимали участие 29 человек с сахарным диабетом. Уровень глюкозы в крови у них не изменился ни после приема овсянки, ни после приема белого хлеба. 2. В овсянке есть разновидность глютена – авенин. Этот белок повышает уровень цитокинов, которые вырабатываются в теле в ответ на воспаление. Но их уровень повышается не сразу, поэтому очень трудно увязать одно с другим. Если у вас синдром раздраженного кишечника иди воспаление, после употребления овсянки вам может быть хуже. Глютен является одним из самых главных факторов развития аутоиммунных заболеваний. 3. Гербицид глифосат, которым обрабатывают овсянку во время предуборочной сушки. Если вы едите овсянку, то резаный овес гораздо лучше, чем овсяные хлопья быстрого приготовления. Но гораздо лучше есть на завтрак яйца. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 14 апреля 2023 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 4) 🤍 5) 🤍 6) 🤍 7) 🤍 8) 🤍 ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #овсянка #овсянаяКаша #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Вкусные и полезные завтраки, приятного просмотра и аппетита 😋 промокод: TRFLF58A8410 -10% на озон и действует 3 недели с момента поста Страничка Tree of Life в OZON - 🤍 Life Protein 900g - 🤍 Life Protein BOX 15 serv - 🤍 Шейкер - 🤍 жду тебя ♥ : ищи меня в соц.сетях по нику - 🤍elenanesqvi мой телеграм - 🤍 Cooperation/ сотрудничество - elenanesqvi🤍mail.ru #завтраки #простыезавтраки #полезныезавтраки #быстрыезавтраки #вкусныезавтраки #пп #ппзавтраки #завтрак #10завтраков #10простыхзавтраков #чтояем #обзорлайфпротеин #lifeprotein #спортивноепитаниеtreeoflife Реклама. ООО «ЕВРО» LjN8JubeN
Лучшие рецепты вкусных завтраков из яиц от Юлии Высоцкой на официальном канале Едим Дома: ⬧ 00:00 Яйца скрэмбл со слабосоленой семгой ⬧ 04:34 Омлет с чоризо и петрушкой ⬧ 07:58 Яйца бенедикт с круассаном ⬧ 13:36 Фриттата со сладким перцем, фетой и чеддером ⬧ 18:03 Яйцо на завтрак по-испански ⬧ 22:33 Яйца, запеченные в мини-тыкве ⬧ 27:05 Закуска из яиц с каперсами ⬧ 31:41Киноа со сладким перцем и яйцами скрэмбл ►Подписывайтесь на канал чтобы, не пропустить новые рецепты от Юлии Высоцкой и Олега Томилина - 🤍 ➤Яйца скрэмбл со слабосоленой семгой Ингредиенты: • хлеб — 2 куска • семга слабосоленая — 100 г • сыр сливочный — 100 г • яйца куриные — 4 шт. • соль — по вкусу • перец — по вкусу • лук зеленый — 2 стебля • сливочное масло — 40 г • растительное масло — 1 ст. л. ➤Омлет с чоризо и петрушкой Ингредиенты: • яйца куриные — 7 шт. • петрушка — 1 пучок • растительное масло — 1 ст. л. • сливочное масло — 1 ч. л. • чоризо — 1 шт. • соль — по вкусу • перец — по вкусу ➤Яйца бенедикт с круассаном Ингредиенты: • бекон — 4 полоски • сливочное масло — 140 г • уксус — 1 ст. л. • яйца куриные — 2 шт. • яичные желтки — 3 шт. • лимонный сок — 1 ст. л. • соль — по вкусу • круассаны — 1 шт. • сыр бри — 50 г • петрушка — 1 веточка ➤Фриттата со сладким перцем, фетой и чеддером Ингредиенты: • зеленый сладкий перец — ½ шт. • красный сладкий перец — ½ шт. • растительное масло — 2 ст. л. • зеленый лук — 3 стебля • перец чили — ¼ шт. • яйца куриные — 8 шт. • чеддер — 100 г • фета — 100 г • соль — 1 щепотка • перец — 1 щепотка ➤Яйцо на завтрак по-испански Ингредиенты: • оливковое масло — 2 ст. л. • красный лук — ½ шт. • чеснок — 2 зубчика • острая паприка — 1 щепотка • помидоры в собственном соку — 200 г • яйца — 2 шт. • хлеб — 8 ломтиков • соль — по вкусу • перец — по вкусу ➤Яйца, запеченные в мини-тыкве Ингредиенты: • сливочное масло — 1 ст. л. • растительное масло — 1 ч. л. • тыква — 2 шт. • лук-шалот — 1 шт. • чеснок — 2 зубчика • колбаски — 3 шт. • прованские травы — 1 щепотка • соль — 1 щепотка • перец — 1 щепотка • яйца куриные — 3 шт. • пармезан — 100 г • хлеб — 1 кусок ➤Закуска из яиц с каперсами Ингредиенты: • сметана — 3 ст. л. • яйца куриные — 8 шт. • соль — по вкусу • перец — по вкусу • каперсы — 2 ст. л. • зеленый лук — 1 пучок • кресс-салат — 1 горсть • хлеб — ½ шт. Для майонеза • яичные желтки — 1 шт. • горчица дижонская — 1 ч. л. • винный уксус белый — 1 ч. л. • соль — 1 щепотка • оливковое масло — 150 мл ➤Киноа со сладким перцем и яйцами скрэмбл Ингредиенты: • морковь — 1 шт. • перец красный — ½ шт. • перец желтый — ½ шт. • лук — ¼ шт. • растительное масло — 1 ст. л. • чеснок — 1 зубчик • соевый соус — 2 ст. л. • яйца — 4 шт. • сладкая паприка — по вкусу • острый зеленый перец — ¼ шт. • мята — 2 веточки Подписывайтесь на канал Едим Дома, чтобы не пропустить новые выпуски: 🤍 Канал Юлии Высоцкой: 🤍 Едим дома в facebook: 🤍 Едим дома в Vkontakte: 🤍 Едим дома в Instagram: 🤍 Еще больше рецептов на официальном сайте: 🤍 #РецептЮлииВысоцкой #ЯйцоПоИспански #ЗавтраксЮлиейВысоцкой #ДляВсейСемьи #НачалоДня #Яйцо #Помидоры #Лук #Гренки
➡️🔥3-х дневный онлайн-марафон 🤍 👉🏻Переходите в мой телеграм канал 🤍 Подписывайтесь на мой профиль 📱 🤍 👉🏻Переходите в наш телеграм канал 🤍 Смертельная доза кофе — ОПАСНО! / Вот чем заканчивается увлечение кофе! 🤍 Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! У вас не получается набрать вес? Хотите полезный рацион питания? В сегодняшнем видео разберем общие правила питания для успешного набора массы, как выглядит идеальный завтрак, какие продукты стоит употреблять и что самое важное для пищеварения. Досмотрите выпуск до конца и узнайте, какой должен быть идеальный завтрак для набора массы! Напишите в комментариях, какой у вас завтрак? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании. #какнабратьмассу #питание #завтрак #здоровье #продукты #набормассы #рационпитания #еда #полезно #пп #нутрициолог #зож #правильноепитание 0:00 — Вступление 0:12 — Идеальный завтрак для набора массы 2:56 — Продукты из белков, жиров 4:26 — Продукты из углеводов 5:22 — Самое важное для пищеварения 6:34 — Стоит ли на завтрак пить кофе 8:07 — Заключение
.svg){kind=small}
