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更多詳細完整內容：🤍 有一種茶叫「恐怖茶」歐美正流行，在美國一年創下近3億美元的市場！許多好萊塢大明星奧蘭多布魯、Lady Gaga，甚至英國哈利王子的美麗妻子梅根都是愛好者！它不只可以幫助代謝排毒瘦身，還能促進膠原蛋白增生維持皮膚健康。大明星與皇室喝的神奇飲品，我們教你自己在家就可以簡單動手做！不只喝茶，國外還風行吃大便？近年美國、英國、荷蘭已設立「糞便銀行」，甚至香港也跟進，公開招募捐糞者！在台灣衛福部今年8月更納入常規醫療即將上路！其實這些都跟我們的腸道菌很有關係，以往提到腸道不外乎停留在幫助消化，但現在這個觀念要改變了，研究指出它和身體發炎、失智、慢性疲勞等關係非常密切！腸道菌已是影響身心健康的重要關鍵！播出日期：2018/07/21 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人：鄭凱云 FB粉絲頁：🤍
柏格醫生說明是什麼讓無害的細菌變害菌。 時間戳記： 0:00 好細菌和壞細菌 1:10 是什麼讓好細菌變壞？ 3:18 壓力和免疫系統 4:33 如何預防有害細菌 5:35 分享您的成功故事！ 一些細菌為身體做了很多好事，有些細菌是中性的，不會傷害或也沒幫助身體。但是，有時無害菌會變得有害。 將好細菌變成壞細菌的關鍵因素是體內環境： pH 值、氧化壓力、溫度和化學物質等變化，都會影響體內環境。 根據你吃的東西，你體內的環境會發生巨大的變化。 抗生素也可以非常快速地改變身體的環境。 當細菌因環境壓力而受到壓力時，它們會形成群落並用生物膜保護自己。生物膜很難去除，造成許多疾病。 壓力： 當身體處於壓力之下時，免疫系統會變弱。這使我們非常容易受到病原體和感染的影響。 在所有可能因感染而傷害我們的事情中，我認為最大的因素是壓力。 如何預防病原體： 1. 確保微生物生存的環境非常友好 2. 僅在絕對需要時才服用抗生素 3. 吃抗生素，同時也吃益生菌(probioatics) 4. 盡量減少壓力 5.確保你飲食非常健康（健康生酮） 6. 做斷食.可以增強免疫力 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：🤍 第2步,吃的內容（中文）：🤍 斷食的方法（中文）: 🤍 斷食的體內變化(中文) : 🤍 柏格醫生臉書(中文): 🤍 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： 🤍 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： 🤍 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #細菌 #柏格醫生 #益生菌 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #病原體 #有益菌 #免疫力 #白血球
腸道中有好菌與好真菌！ 時間標示： 0:00 好真菌 0:30酵母和真菌有什麼區別？ 0:52土壤中的真菌 1:50吃抗生素會發生什麼 2:10如果必須吃抗生素該怎麼辦 2:45 酵母愛糖 2:55 化學除草劑的食物 3:15 發酵食物 3:28 好真菌的好處 4:20 防護你的免疫系統 (*免費課程！只限美國) 柏格醫生dr berg 討論腸道中好真菌。腸道中有好菌和好真菌。事實上，超過100種不同的好真菌在體內生長。好菌可以控制真菌，使其不會過度生長。還有一些類型的好酵母生活在體內，酵母是小真菌 真菌在植物的土壤中必不可少。沒有真菌，植物中的營養就會耗盡。植物為真菌提供碳水化合物，真菌對身體有很多好處 吃抗生素時，會殺死細菌，但不殺死真菌。如果沒有什麼可以控制真菌，會導致真菌過度生長，從而導致不同的真菌感染 如果必須吃抗生素，要同時吃好酵母（如布拉氏酵母菌saccharomyces boulardii），非常重要，防止真菌過度生長。如果已經感染真菌，可以吃這種好酵母，很有用． 酵母吃碳水化合物為生，如糖和乳糖，最好不吃糖 基改食品中化學除草劑，有抗生素的作用，可造成類似情況。除非吃非基改食品，否則也容易真菌過度生長。 吃發酵食品（如酸菜）也很重要，幫助建立腸內菌群. 吃好真菌或酵母的其他好處： 1. 清除抗生素引起的腹瀉 2. 降低感染胃幽門桿菌的風險 3. 對腸道感染有益 4. 去除致病的真菌毒素 5. 降低感染白色念珠菌的風險 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：🤍 第2步,吃的內容（中文）：🤍 斷食的方法（中文）: 🤍 斷食的體內變化(中文) : 🤍 柏格醫生臉書(中文): 🤍 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： 🤍 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： 🤍 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #益生菌 #真菌 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #霉菌 #腸道細菌
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看更多詳細完整內容：🤍 網路上充斥著數以千萬計像這樣的健康醫療文章或影片，就連我們每天打開LINE，都可以收到親友熱心寄來的許多保健訊息。但是，你知道嗎？這裡面竟然有許多內容都是錯誤的？！如果你跟著它所建議的去做，要是沒有效也就算了，最怕的是適得其反，養生不成反傷身！台灣人愛吃保健食品，一年的消費總額超出新台幣1,000億元，相當於兩座台北101大樓的造價。根據遠見雜誌在2015年的統計，人們獲得保健食品訊息的主要管道就是「親友」的口碑及推薦。問題是這些訊息真的可靠嗎？網路訊息百百種，我們又該如何分辨真偽呢？怎麼吃保健食品才能真的安全又有效？播出日期：2018/06/02 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人：鄭凱云 FB粉絲頁：🤍
香港中文大學醫學院近期有一項研究發現，高達76%的新冠肺炎康復者，會出現記憶力變差、掉髮和疲勞等後遺症，也就是世衛組織定義的「長新冠」。研究團隊進一步證實，這些罹患長新冠的患者，普遍都呈現腸道菌種多樣性減少、好菌數量降低、壞菌增加的情況，因此研究人員研判，只要能調節腸道內的細菌生態，便能促進患者痊癒，並且減少新冠肺炎後遺症發生機率。 #新冠後遺症 #腦霧 #腸道 #好菌 ●TVBS新聞直播搬新家囉! 最即時的新聞焦點立即鎖定👉🤍 ●訂閱【TVBS國際+】第一時間掌握全球新聞脈動👉🤍 ●訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事 TVBS幫您選👉🤍 ●訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上接收👉🤍 ●下載【TVBS新聞APP】最即時！ 立即下載👉🤍 ●按讚【TVBS新聞FB】帶您掌握即時新資訊👉🤍 ●追蹤【TVBS新聞IG】與您討論「您該在乎的事」👉🤍 ●【TVBS新聞網】👉🤍
#健康好生活 #錢政弘 #肝膽腸胃科醫師 #味噌 #產氣食物 #幫助消化 #腸道好菌 #高鈉傷胃 健康好生活 官方臉書粉絲團 🤍 健康好生活 Youtube 官方頻道 🤍 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 // 晚間 22:00-23:00 重播 // 凌晨 01:00-02:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 // 凌晨 01:00-02:00 重播 * 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! * 聊天加Line更方便 ～ 健康好生活 Line官方帳號：🤍eragoodlife 御守鍋 Line官方帳號：🤍nyb6480p 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買御守鍋：🤍 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 御守鍋臉書粉絲團 🤍 健康好生活 官方臉書粉絲團 🤍 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 🤍 健康好生活 Youtube 官方頻道 🤍 最新資訊不漏接!!
🤍 還在為了討人厭的青春痘或是頭皮屑煩惱嗎？解藥可能就在你自己的身上，中央大學生醫科學與工程系主任黃俊銘，是國際知名的微生物專家，他是第一個發現，皮膚上的細菌也像腸道細菌一樣可以發酵的專家，因此他們實驗室專門研究微生物在皮膚上所造成的影響，建立皮膚益生菌銀行把對人體有益的好菌存下來，當皮膚出現問題，就用好菌制衡皮膚上的壞細菌。 ●TVBS新聞APP全新上線 立即下載→🤍 訂閱頻道，最新資訊馬上接收→🤍
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益生菌是什麼？ 菌株菌數差在哪？ 菌株也有身分證？ 益生菌要穿保護衣？ #腸胃道 #益生菌 #菌株 #菌數 #包埋技術 #耐酸 #耐膽鹼 #鼠李糖乳桿菌 #植物乳桿菌 #身分證 #好菌 #壞菌 #爭地盤 #永德生技 #腦磷脂益生菌
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腸胃不好又經常腰背不舒服！？ 腸道壞菌有可能讓你痛上加痛！ 阿銘師來告訴你怎麼回事！ 0:00 精彩預告 0:50 醫師臨床發現部分患者「關節痛」用藥效果更好 2:11 腸道菌種與關節的關係 2:48 腸道代謝異常的影響 4:11 腸漏症讓垃圾無所不在 5:15 中醫如何養腸道？ 5:40 椎間盤菌相與腸道菌有部分相同！ 6:36 吃益生菌有用嗎？ 7:28 片尾QA 9:39 江湖一點訣 片中資訊修正： 6分30秒處，字卡修正。應為：29支細菌為皮膚與「椎間盤」相同。 歡迎分享給關節痛、腰痛的朋友們！ _ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗， 或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ #背痛 #腰痛 #益生菌 #關節痛 #腸道 #椎間盤 #腸道菌 #健康 #養生 #保健 #中醫 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳 每週五21:30準時上片，敬請準時收看！ - ●下背痛怎麼辦？必看治療三大方向！ 🤍 ●從莊子看養生觀，你是否掉進努力陷阱？ 🤍 ●變天就痛？這四大因素讓你「風濕痛」 🤍 _ ●阿銘師診療分享： 🤍 ●貼近阿銘師這裡：🤍 ●YouTube必須訂閱： 🤍 論文相關資料｜ 腸關節軸：🤍 腸道菌種與椎間盤菌種：🤍 影片授權請洽： zh27200627🤍zhenhuan.org 合作邀約請聯繫：Nicole Wang nicolewang🤍tvbs.com.tw
來賓：陳奕興、謝宜芳、洪素卿、蔡侑達 胃部發炎可能是幽門螺旋桿菌在作祟! 幽門螺旋桿菌感染會有哪些症狀? 腸道健康好幫手!益生菌3大益處! 專家分析!益生菌助於改善幽門螺旋桿菌?! 研究佐證!好菌株增加幽門螺旋桿菌清除機率?! 慎選好菌才能幫助抑制幽門螺旋桿菌?! 菌株可以減少幽門螺旋桿菌感染嗎?專家解惑! 讓壞菌走開!幫助腸道的好菌株! 經測試!益生菌可減少幽門螺旋桿菌數量?! 腸道健康的好朋友!益生菌所有好處告訴你! #57健康同學會#57健康#健康同學會#隋安德#劉芯彤#養生#健康知識#醫美 #益生菌 #幽門螺旋桿菌 #腸 #健康
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主題：妳是恐怖標籤女嗎？！擺脫症狀讓妳變女神！！ 最新【醫師好辣】一刀未剪版 ►►🤍 來賓：斯容、林佳儀、黑面蔡媽媽、靖昀、北北 醫師：張振榕、江坤俊、陳冠任、蔡逸姍、趙函穎、詹淑婷 大變身！疾病爆發被貼標籤？！便祕脹氣小腹便便？小心毒素全身亂竄？！常期便祕養壞菌？恐會釀成大腸癌！？常有脹氣困擾？找對病因一身輕？！腹痛遭割盲腸，最新研究：罹癌機率恐飆高！？記憶力快速衰退？居然是中風徵兆！是水腫不是胖？消水腫偏方快速瘦？！天氣寒冷急烘暖，這舉動恐染上凍瘡？！手腳冰冷、單側腫脹疼痛？是體內血管堵塞！？擺脫惱人症狀，搖身一變成為女神？！千萬不能錯過，晚間10:00《醫師好辣》！ #私密處 #脹氣 #小腹便便 #毒素 #大腸癌 #便祕 #腹痛#割盲腸 #血管堵塞 #中風 #水腫 訂閱【醫師好辣】官方Youtube ►► 🤍 最新【2分之一強】►►🤍 最新【媽媽好神】►►🤍 秀場經典【鑽石點唱秀】►►🤍 最新【太太狠犀利】►►🤍 訂閱【2分之一強】官方Youtube►►🤍 醫師好辣粉絲團►►🤍 東森娛樂粉絲團►►🤍 ★好辣醫師粉絲團★ 張振榕：🤍 江坤俊：🤍 蔡逸姍：🤍 趙函穎：🤍 版權所有 🤍東森綜合32頻道
腸道有好菌和壞菌，「這兩招」告訴你怎麼「製造好菌」！ 腸道的「好菌」、「壞菌」、「伺機性細菌」 欲整頓腸道環境，就必須調節好腸道細菌的均衡度。 腸道細菌可概分為三種： ①會在腸內發酵，使排便順暢的好菌（乳酸菌、比菲德氏菌等）。 ②會在腸內腐壞，使腸道環境變差的壞菌（莢膜梭菌、葡萄球菌等）。 ③不屬於任一方的伺機性細菌。 其中，③的伺機性細菌就佔了大半，而這是一種具有牆頭草性格的細菌。 當好菌在腸內佔有優勢，伺機性細菌就會向好菌靠攏；等壞菌反敗為勝就會翻臉不認人，立刻投靠壞菌陣容，一起在腸內為非作歹。 由此可知，一旦讓壞菌佔優勢，整個腸道環境的均衡就會立即崩潰。 因此，欲整頓腸道環境均衡度，就必須藉飲食吃進好菌。只要維持好菌領先的狀態，自然能就抑制壞菌的增加數量。 增加好菌的「飲食方法」 從身心內科的角度來看，當腸道環境均衡與否，也和心理健康息息相關。因為控制幹勁、幸福感的「多巴胺」、「血清素」等腦內荷爾蒙的前驅物，即是由腸道細菌負責合成。 由...
好菌坏菌都杀光 抗生素恐损害肠道 来源：🤍 【新唐人2018年04月14日讯】使用抗生素，有利有弊，除了可以杀死细菌，也能伤害自体的免疫细胞，导致身体抵抗细菌的免疫力下降。医师表示，长期使用将破坏肠道益菌的生长环境。<br><br>根据美国国家科学院 相关联接： 新唐人电视台 🤍 抗生素 🤍 细菌 🤍 肠道益菌 🤍 免疫细胞 🤍 免疫力 🤍
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一家人照顧全家人 代言人 金鐘主持人吳姍儒SANDY 、健康有方主持人 楊月娥 6+1多重防護、YMB520專利菌，讓您調整體質、保持活力， 全家人的好菌都在這，你你妳還不趕快去買！！！
腸子竟然是第二個大腦？！ 腦子退化怎麼救？ 想補腦就要先補腸？ #腸胃道 #腦腸軸 #第二大腦 #腸道 #腦部 #退化 #腦磷脂 #PS #補腦 #補腸 #菌叢 #好菌 #腸道保養 #益生菌 #永德生技
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外食族當心 吃過油增壞菌影響腸胃道 慢性疾病患者 油脂好壞影響分解.排出 腸道壞菌過多 恐引發食物中毒.腸胃炎 壞菌多於好菌 毒素傷身恐致退化失智 好菌.壞菌都殺光 抗生素恐損害腸道 打造健康腸道 益生菌.膳食纖維關鍵 選對益生菌! 菌種需耐胃酸.膽鹽.耐熱
🤍 我們所吃的食物裡面含有各種不同的微生物，但有的壞菌可能會危害人體健康，食品工業發展研究所靠著快速鑑別測定儀器，比對微生物的蛋白質指紋，可以在短時間內辨別菌種好壞找出食品污染源。 訂閱TVBS新聞頻道，最新資訊馬上接收→🤍
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其實在空氣中存在著很多壞菌，黴菌只是其中之一，偶爾吃下肚最多是腸胃不適或拉肚子，因為大多會被胃酸殺死，但長期吃還是會對健康造成負擔，近來因為食安問題，DIY麵包、優酪乳、酸奶或酵素，成了流行，但製作這些食物，都需要發酵，發酵的過程中，除了產生好菌，也會有壞菌，但該怎麼做才能降低壞菌滋生，又要怎麼分辨，請專家來幫忙解答。 🤍
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壞菌過多「便祕、下痢」永遠治不好，多補充『乳酸菌』必讀！ 加入好友，分享好文給親朋好友！ 乳酸菌的益生保建功效 要維持一副年輕活力的腸道，最重要的就是提升腸道乳酸菌的活力，如何提升呢？一方面是從調整我們的生活飲食習慣，讓我們身體自癒力，自然的去重整我們的腸道菌相，另一方面也要積極從外面補充好的乳酸菌到腸道。 乳酸菌在腸道中有什麼健康功能呢？以下，我所舉的功能都已經過科學研究相當明確證明。 （1）對抗腸道壞菌，抑制腸內腐敗 乳酸菌在腸道進行醱酵分解糖類，產生乳酸或醋酸，使腸內環境保持酸性，因而抑制腐敗菌的增生。有些乳酸菌甚至會分泌殺菌物質，直接對付壞菌。 日本養樂多公司中央研究所曾經讓一些志願者連續五週，每天服用100億個的比菲得菌，發...
您知道保健腸胃，不只是要吃得健康、或是補充益生菌，現在研究發現，騎單車也可以固腸胃，芬蘭的研究發現，如果每週騎腳踏車三次，腸道裡頭會引發發炎的變形菌門，也就是壞菌就會減少，而幫助代謝的益生菌則會增加，讓我們腸胃更健康，國內醫師表示，其實不只是騎腳踏車，其他像是慢跑、快走等有氧運動，也都能增進我們腸胃健康。
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香港大學的一項研究發現，在過去一年中， 約16%的15至24歲的香港人至少經歷過五種精神疾病中的一種 ——抑鬱、焦慮、恐慌症、雙相情感障礙和精神病。 腸道健康直接影響心理健康， 心理健康與我們腸道的好壞細菌的比例息息相關， 想了解我們的腸道究竟是如何與大腦溝通？ ⭐前往收睇完整影片：🤍 想知多D有關OV有機排毒的資訊，請按：🤍 你就可以獲取一個免費諮詢，由認可的排毒健康教練提供。 更多健康資訊可瀏覽我們的網頁：🤍 ►記得 follow埋我哋嘅： ►Facebook: 🤍 ►Instagram: 🤍 ►Spotify: 🤍 #輕斷食#間歇性斷食#全面排毒#排肝膽石#減肥#高膽固醇#高血壓#高血糖#三高#益生菌#濕疹#改善濕疹#增強免疫力#營養吸收好#蘆薈#蘆薈汁#16/8#食得健康#益生菌#改善情緒#心理健康#改善抑鬱#好菌壞菌#迷走神經
#健康專家 #簡光廷 #細胞和細菌 【Mr.簡】 人體的細菌比細胞還多？正常菌叢與壞菌，人體細菌點名！｜健康專家｜簡光廷 - 細菌和部分細胞都會不斷再生，都是人體的一部分， 體內有所謂的「正常菌叢」，因為人體內有不同環境所以有不同細菌寄生， 但這些細菌並不全部都是不好的，譬如口腔及腸道內的細菌， 可以幫助我們在食物上的消化，營養吸收這些層面！ - 這些細菌寄生在身上當然不只是營養方面的幫助， 也幫助人體抵抗病原菌的侵襲和免疫力的調整， 也就是說人體和這些細菌彼此互相依存著， 身上這些細菌會隨著內外環境受到破壞而死亡， 人體當然也會失去菌種平衡進而生病哦！ - 而這些細菌的特性有哪些呢？ (1)對寄生的部位有特異性及專一性 (2)附著及生存能力強大 (3)分泌物質協助身體對抗外來菌種 (4)受外在環境影響生存狀況 - 健康人身上，寄生哪些細菌呢？ (1)皮膚(不同部位有其活躍的細菌)：部分革蘭氏陽性菌，葡萄球菌及厭氧性棒桿菌；在皮膚上存活的瘡胞丙酸桿菌；活躍一陣子的皮屑芽孢菌，是影響皮膚發炎的重要細菌；上皮葡萄球菌、痤瘡桿菌。 (2)呼吸道：葡萄球菌、鏈球菌、類白喉桿菌及格蘭氏陰性菌等，亦容易受外在影響吸入細菌。 (3)腸胃道：乳桿菌、鏈球菌、大腸桿菌、糞鏈球菌、梭狀芽胞桿菌等。 (4)生殖泌尿道： 男性：厭氧性的革蘭氏陰性桿菌和球菌。 女性：厭氧性的革蘭氏陰性桿菌和球菌，造成陰道酸性的乳桿菌、酵母菌(分為鏈珠菌和念珠菌)、鏈球菌和大腸桿菌等多種細菌從在於女性生殖及泌尿區域之中。 - 許多動物研究指出，微生物會影響動物的情緒、個性和對焦慮和壓力的反應狀況，當然這項研究也適用於人體，所以我們可以理解成：「細菌會影響人體的行為和思考模式」！ 但其實怎麼影響的目前尚不清楚，不同得個體對於細菌種類表現也都不一樣，受到居住地、飲食狀況等影響，就連近親群體也存在巨大差異！ - 所以正常來說，你身上的細菌是有很多種的，那如果不夠多種呢？ 當然就要先提高種類啦！外出接觸不同環境與人， 調整飲食內容，讓許多細菌進到你的體內來寄生， 讓不同的細菌進到身體內幫助你，在體內生成， 益生菌究竟該不該吃呢？這樣說好了！ 他可以幫助你更快的得到更多細菌， 可是留在你身上影響需要一段時間來生長， 最重要的還是身體要留下這樣的細菌並且作用！ - 最後，飲食習慣和生活環境確實影響你身上的細菌生成， 細菌是我們最重要的生存夥伴之一， 今後你吃東西不只是為了你自己的飽足感， 還要餵食這些飢餓的細菌呢！ - 我是健康專家簡光廷，健康問題歡迎問我， 喜歡我的影片不要忘記按讚和分享， 也歡迎留言告訴我你想知道什麼議題， 我們下次見！ 【Mr. Jane】 Does the human body have more bacteria than cells? Normal flora and bad bacteria, human bacteria are named! ｜Health Expert｜Jian Guangting - Bacteria and some cells will constantly regenerate, and they are both part of the human body. There are so-called "normal flora" in the body, because the human body has different environments, so different bacteria are parasitic. But not all of these bacteria are bad, such as the bacteria in the mouth and intestines, It can help our digestion and nutrient absorption in food! - Of course, these bacteria are not only nutritional help, It also helps the body resist the invasion of pathogenic bacteria and adjust its immunity, In other words, the human body and these bacteria are interdependent, These bacteria on the body will die as the internal and external environment is destroyed. Of course, the human body will lose the balance of bacteria and get sick! - And what are the characteristics of these bacteria? (1) Specific and specific to the site of the parasite (2) Strong attachment and survivability (3) Secreted substances help the body fight foreign bacteria (4) Living conditions affected by the external environment - Which bacteria are parasitic on healthy people? (1) Skin (active bacteria in different parts): some Gram-positive bacteria, Staphylococcus and anaerobic corynebacterium; Propionibacterium acnes that survives on the skin; Bacillus dander, which is active for a while, It is an important bacteria that affects skin inflammation; Staphylococcus epithelialis and Bacillus acnes. (2) Respiratory tract: Staphylococcus, streptococcus, diphtheria-like bacillus and Gram-negative bacteria, etc., are also easily affected by external influences to inhale bacteria. (3) Gastrointestinal tract: Lactobacillus, Streptococcus, Escherichia coli, Streptococcus faecalis, Clostridium, etc. (4) Genitourinary tract: Male: Anaerobic Gram-negative bacilli and cocci. Female: Anaerobic gram-negative bacilli and cocci, lactobacillus, yeast (divided into streptococcus and candida), streptococcus and E. coli, which cause vaginal acidity, are located in the female reproductive and urinary areas. in. - Many animal studies point out that microorganisms can affect the mood, personality, and response to anxiety and stress of animals. Of course, this research is also applicable to the human body, so we can understand it as: "Bacteria can affect the behavior and thinking patterns of the human body"! But in fact, it is not clear how it is affected. Different individuals have different performances on the types of bacteria. Affected by residence, diet, etc., even close relatives have huge differences! - So normally, there are many kinds of bacteria in your body, what if there are not enough kinds? Of course we have to increase the variety first! Go out to meet different environments and people, Adjust the content of your diet to allow many bacteria to enter your body to parasitize, Let different bacteria enter the body to help you, generate in the body, Should you eat probiotics? That's it! He can help you get more bacteria faster, But staying on you will take some time to grow, The most important thing is to leave such bacteria in the body and function! - Finally, eating habits and living environment do affect the production of bacteria in your body. Bacteria is one of our most important survival partners, In the future, you will not only eat for your own satisfaction, Also feed these hungry bacteria! - I’m Jian Guangting, a health expert. Welcome to ask me about health issues. Like my video, don’t forget to like and share, Also welcome to leave a message and tell me what issues you want to know, See you next time!
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