Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Phyo Paing смотреть последние обновления за сегодня на .
AI အကြောင်းတီးမိခေါက်မိဖို့ - Generative AI More on 🤍toetet.com/insidernote #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
အရေးမပါတာတွေကို အရာတွေ မပေးပါနဲ့ - Skip the Line more on 🤍toetet.com/insidernote #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
မဟာဗျူဟာမရှိရင် ကျဆုံးဖို့များတယ်။ - The 33 Strategies of War More on 🤍insidernote.app #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
ကြီးကြီးစဥ်းစားရမှာ မကြောက်နဲ့ - The Magic of Thinking Big more on 🤍 #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
အောင်မြင်ချင်ရင် ဒီတစ်ခုရှိဖို့လိုတယ်။ - Grit mroe on 🤍insidernote.app
Breaking the habit of being yourself #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation
ပြောင်းမရတဲ့ အကျင့်တွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေလား? #habit #myanmar #motivation
ခေါင်းဆောင်မှု ဥပဒေသ - The 21 irrefutable laws of leadership more on 🤍insidernote.app or 🤍toetet.com/insidernote #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
အတွေးအခေါ် ဘေးချော်ရင် အရေးပေါ်ပြင် - The Tao of Philosophy more on 🤍toetet.com/insidernote #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
Robin Sharma ရေးတဲ့ 5 AM Club ကို Personal Productivity တိုးတက်လိုသူတွေအတွက် တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ရည်ရွယ်ချက်က ကိုယ်နဲ့တွေ့တဲ့သူတွေကို best version တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးတာပဲဖြစ်တယ်။ ဒီ Video ကတော့ Toetet insider note ထဲက video တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ 🤍toetet.com/insidernote မှာ subscribe လုပ်ပြီးလဲ လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ #drphyopaing #toetet #insidernote #productivity #myanmar #marketingmyanmar #motivationmyanmar
စိတ်ညစ်တိုင်းကြည့် - စဥ်းစားနည်း ၇ နည်း (7 mental models) #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
ဘဝအပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့ ဒါလေးသုံး - Liminal Thinking ဒီလို video တွေလေ့လာဖို့ 🤍 #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation
ငွေကို ခိုင်းနိုင်ဖို့ - Second Chance More on 🤍insidernote.app #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
အိပ်နေလဲ ငွေဝင်တဲ့လုပ်ငန်း ဖန်တီးပါ။ - Passive Income 🤍toetet.com/insidernote #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
ဘဝကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေနိုင်လောက်တဲ့ ယုံကြည်မှု ၇ ခု ၁။ အရာရာပိုကောင်းဖို့ဖြစ်လာတာပါ။ ၂။ အရှုံးဆိုတာ မရှိဘူး။ ရလဒ်တွေပဲရှိတယ်။ လုပ်ရပ်ပြောင်းရင် ရလဒ်ပြောင်းတယ်။ ၃။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်တာဝန်ယူပါ။ ၄။ တစ်ခုခု အသုံးချဖို့အတွက် အားလုံးသိနေစရာမလိုဘူး။ ၅။ လူကြောဆိုတာ ရွှေကြော ၆။ အလုပ်ကို ဂိမ်းကစားနေသလို စွဲစွဲလမ်းလမ်းလုပ်။ ၇။ လုပ်မယ်လို့ဆုံးဖြတ်ပြီးရင် ဖြစ်အောင်လုပ်။ Download 🤍insidernote.app #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
ငွေများများရှာချင်ရင် ဒီအချက်ကို သိထားဖို့လိုတယ် - The Thank You Economy more on 🤍toetet.com/insidernote #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
ဂျီးနိယက်ဆိုတာ ဘယ်လိုများလဲ? - The hidden habits of genius more on 🤍toetet.com/insidernote #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
In this video, we dive deep into the fascinating world of love and relationships as we explore "The 5 Love Languages" by Dr. Gary Chapman. Whether you're single, in a new relationship, or married for years, understanding these love languages can transform your connections with others. 🌟 What are the 5 Love Languages? Words of Affirmation Acts of Service Receiving Gifts Quality Time Physical Touch Join us as we break down each love language, providing real-life examples and practical tips to help you identify your own love language and those of your loved ones. Discovering your love language can lead to deeper, more meaningful connections and stronger bonds in all your relationships. If you've ever wondered why you and your partner might not always see eye to eye when it comes to expressing love, or if you're curious about how to make your relationships even more fulfilling, this video is a must-watch! Don't forget to hit the like button if you found this video helpful and subscribe to our channel for more insightful content on love, relationships, and personal growth. Let's embark on this journey of self-discovery and connection together. Share your thoughts in the comments below - we'd love to hear about your experiences with the 5 Love Languages! more on 🤍toetet.com/insidernote #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
စိတ်ညစ်နေလား? - Who moved my Cheese? More at 🤍insidernote.app or 🤍toetet.com/insidernote #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
App ဖန်တီးနေသူများအတွက် - Start at the end Uber ၏ အမူအကျင့်ဆိုင်ရာ အရာရှိချုပ်ဖြစ်သူ Matt Wallaert ၏ "အဆုံးတွင် စတင်ပါ- အပြောင်းအလဲကို ဖန်တီးသော ကုန်ပစ္စည်းများ တည်ဆောက်ပုံ" သည် ထိရောက်သော အပြုအမူပြောင်းလဲမှုအတွက် ထုတ်ကုန်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနည်းဆိုင်ရာ ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ စာအုပ်သည် ထုတ်ကုန်ဒီဇိုင်းတွင် အပြုအမူဆိုင်ရာ သိပ္ပံ၏ဗဟိုဆောင်ပုဒ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အာရုံစူးစိုက်မှု၏ အဓိကနယ်ပယ်များစွာသို့ ပိုင်းခြားထားသည်။ အပြုအမူပြောင်းလဲမှုအတွက် ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း။ စာအုပ်၏ အဓိက အယူအဆမှာ အပြုအမူ ပြောင်းလဲခြင်းအတွက် ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်းတွင် အပြုအမူကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်မည့် ဖိအားများကို ပြောင်းလဲခြင်း ပါဝင်သည်။ Wallaert သည် အချို့သော အပြုအမူများတွင် လူများ အဘယ်ကြောင့် ပါဝင်ပတ်သက်နေသနည်း နှင့် ၎င်းတို့အား ဖိအားများ မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် တားဆီးခြင်းကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းဟု ရည်ညွှန်းသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို Wallaert က အလေးပေးဖော်ပြသည်။ More on 🤍insidernote.app #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
ဘာလုပ်လုပ် စနစ်လိုတယ် - The Running Blueprint #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar more on 🤍
Essentialism - အရေးမပါတာတွေကို အရာမပေးနဲ့။ #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation
လေ့လာမှု မြန်နှုန်းမြင့်ချင်သလား? - The Mind Map Book #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation
ဒီရက်ပိုင်း စာတစ်အုပ်ဖတ်ရင်း အားလုံးအတွက် အကျိုးရှိအောင်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation #Millionaire
လူတွေမမှတ်မိတော့လောက်အောင် တိုးတက်ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ #akyanpay #toetet #dreamlab #drphyopaing
Guerrilla Marketing ဆိုတာ #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation
လူတိုင်း တက်သင့်တဲ့ အတတ်ပညာ #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation
လူတွေကို လွမ်းမိုးမှုနိုင်ဖို့အတွက် လျှို့ဝှက်ချက် ၆ ချက် from Influence by Robert Robert Cialdini #drphyopaing #business #motivation #marketing
မပျော်ချင်ရင် ဒါကို မကြည့်နဲ့ - Dopamine Nation Stanford Professor neuroscientist ဖြစ်တဲ့ Huberman lab ကို တည်ထောင်တဲ့ Dr. Andrew Huberman ညွှန်းတဲ့ စာအုပ်နှစ်ဆယ်က Dopamine Nation ကို ဖတ်ပြီး တော်တော်လေး တွေးစရာတွေ အများကြီးရတယ်။ ဟိုနေ့ကမှ အပေါင်းနဲ့ အနှုတ်ဆိုပြီး စဥ်းစားမိတာကို ရေးလိုက်သေးတယ်။ Dopamine nation မှာတော့ ဒါကို သုတွေသနတွေနဲ့ အမှန်အကန် ရေးထားတာ ရေရေလည်လည်မိုက်တယ်။ Dopamine ဆိုတာ ဦးနှောက်ထဲက ဆဲလ်တွေအချင်းချင်း ဆက်သွယ်တဲ့ neurotransmitter တစ်မျိုးဖြစ်တယ်။ အလုပ်ပြီးမြောက်တဲ့အခါထွက်တယ်။ Coffee, ချောကလက်၊ game ဆော့၊ sex နဲ့ ဆေးသုံးရင်လဲထွက်တယ်။ Social media သုံးရင်လဲထွက်တယ်။ ပမာဏကတော့ လုပ်ရပ်ပေါ်မူတည်ပြီးမတူဘူး။ လူတွေကို ပျော်ရွင်တက်ကြွစေသလို သူ့ဖြတ်လိုက်ရင်လဲ စိတ်ညစ်စေတယ်။ လူတွေက addiction စွဲလမ်းမှု ကိုဖြတ်ဖို့ နည်းလမ်းရှာကြတယ်။ addiction ဆိုတာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲလမ်းနေတာ။ obsession ဆိုတာကတော့ အတွေးက စွဲလမ်းနေတာ။ addiction ထဲမှာ obsession ပါတယ်။ ထားပါတော့။ ကျွန်တော်ကတော့ စွဲလမ်းအောင်လုပ်ပြီး အမူအကျင့်တည်ဆောက်တယ်။ စောက်တလွဲတွေ သူများနဲ့ ပြောင်းပြန် လုပ်နေကျဆိုတော့ LOL. ဥပမာ လူတွေက အစားအသောက် မသောင်းကြမ်းအောင် နည်းလမ်းရှာတယ်။ နောက် အချိုစွဲလမ်းတာကို ရပ်ဖို့ နည်းလမ်းရှာတယ်။ ဒါကို ပြောင်းပြန်လုပ်တဲ့ ကျွန်တော်နည်းစနစ်က အစားထိန်းဖို့အစား TRE (time-restricted eating) တစ်နည်း fasting ကိုစွဲလမ်းအောင်လုပ်တယ်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိုက်တွေကို ရှောင်တဲ့အစား အရွက်တွေကို စွဲလမ်းအောင်လုပ်တယ်။ ဘာနဲ့တူလဲဆိုရင် နာကျင်မှုနှစ်ခုရှိရင် ပိုနာတဲ့အရာကြောင့် သိပ်မနာတဲ့အရာက အားပျော့ပြီး ပျောက်သွားတယ်။ အသည်းကွဲတဲ့ အချိန် သွားကိုက်ကြည့်ပါလား။ သေမတတ်သွားကိုက်ရင် အသည်းကွဲတာ နည်းနည်းလျော့သွားလိမ့်မယ်။ LOL နောက်လူတွေက social media မှာ dopamine over-stimulation ဖြစ်ပြီး စွဲလမ်းတာကို ဖျောက်ဖို့ ကြိုးစားကြတယ်။ ကျွန်တော်က social media ကပေးတဲ့ dopamine ကို အသုံးပြုပြီး အမူအကျင့်တည်ဆောက်တဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုဖို့ စဥ်းစားတယ်။ ဥပမာ ကိုယ်က gym နေ့တိုင်းသွားတဲ့ ဇွဲရချင်ရင် ကိုယ့် identity ကို ကိုယ်အရင်ပြောင်းဖို့လိုတယ်။ identity ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်မြင်တာနဲ့ အများကိုယ့်ကိုမြင်တာပေါ်မူတည်ပြီး တကယ်ဖြစ်သွားတာ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ စိတ်ပညာရဲ့ as if သကဲ့သို့နည်းစနစ်ကို အသုံးပြုပြီး social media မှာ သတ်မှတ်အချိန်ရောက်ရင် လူတွေတွေ့အောင် တင်တာ social media anchoring နည်းစနစ်တစ်ခုပဲ။ ဒါကိုတော့ NLP မှာ လက်တွေကိုင်ပြီး anchoring ဆိုတာ လုပ်တဲ့ နည်းစနစ်တစ်ခုကို next level ခေါ်သွားတာ။ စာအုပ်ထဲမှာ လူတွေကို တစ်ရက် ၆ နာရီ cocaine ကိုကြိုက်သလိုချလို့ပေးလိုက်ရင် တိုင်ပတ်ပြီး အသက်တိုကုန်မယ်ဆိုပြီး ပြောထားတယ်။ အလားတူပဲ pleasure ပျော်စရာတွေကို အလွန်အကြူးလုပ်ရင် pain နာကြင်မှုနဲ့ပဲ အဆုံးသတ်မှာ။ ဒါကြောင့် balance ဆိုတဲ့အချက်လိုတယ်။ Dopamine nation ထဲကနေနေ့စဥ်ဘဝမှာ ကျင့်သုံးလို့ရတာ ၁။ Restriction လုပ်ပါ။ 2021 May လတုန်းက 15 ရက် တရားစခန်းဝင်ပြီး digital detox လုပ်တာ တော်တော်လေး သိသာတယ်။ Digital Detox တင်မဟုတ်ဘူး fasting လုပ်တာမျိုး။ ကိုယ့်ကို ပျော်ရွင်စေတဲ့အရာတွေကို indulge အပျော်မလွယ်စေပဲ ကန့်သတ်တာမျိုး။ အချိန်ကာလတစ်ခု abstinence from sex လုပ်တာမျိုး။ တရုတ် ထိုက်ကျိမှာဆို chi ဓာတ်ကို အလဟသ အဆုံးရှုံးမခံတာမျိုး။ ၂။ Guilt ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေရှောင်ပါ။ Porn addiction ဆိုတာ တော်တော် ဆိုးတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုလို့ဆိုတယ်။ Shame နဲ့ Guilt တောင်မတူတာ author က ရှင်းပြတယ်။ Shame က အရှက်ရတာ။ Guilt က ကိုယ့်ကိုကိုယ် အကောင်းမြင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်လုပ်လိုက်တဲ့ မကောင်းတဲ့ အပြုအမူတစ်ခုကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပစ်တင်မိနေတာ။ ဒီလို ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပြစ်တင်တာတွေကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ လူအထင်သေးနိုင်ရင်တောင် အမှန်အတိုင်းပြောပါ။ ၃။ နာကျင်မှုကိုအသုံးပြုပြီး ပျော်ရွင်မှုကို ဖန်တီးပါ။ နိုင်ငံခြားမှာ cold shower လုပ်တာမျိုး၊ ရေခဲနဲ့ မနက်အစောချိုးတာမျိုး၊ ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်တာမျိုး။ ကိုယ့်ရဲ့ boundaries ထက်ကျော်တဲ့ အရာကို push လုပ်တာမျိုး။ cardio လုပ်တဲ့အခါ ဗိုက်ရိုက်တဲ့အခါ ငါးစက္ကန့်ပြီးရင် ပြီးပြီဆိုတာကြည့်ပြီး ကြိုးစားအားထုတ် အားကစားလုပ်ပြီး ငါးစက္ကန့်ပြည့်သွားတဲ့အချိန် ခံစားချက်ကို လုပ်ဖူးသူတိုင်းသိလိမ့်မယ်။ ၄။ စွဲလမ်းမှုတွေက ဒုက္ခပေးနိုင်တယ်။ ဂိမ်းစွဲသလိုပဲ အလုပ်ကိုစွဲလမ်းနိုင်တယ်။ အလုပ်တစ်ခု ပြီးမြောက်တိုင်း dopamine ထွက်တဲ့အတွက် workaholic တွေဖြစ်လာပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ကင်းကွာလာတာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ စွဲလမ်းမှုတွေကို ပြန်သုံးသပ်ဖို့လိုနိုင်တယ်။ ၅။ Drug of Choice ကိုယ့်ရဲ့ "လက်ရွေးစင်ဆေး" ကဘာလဲ။ လူတိုင်းက မသိလိုက် မသိဖာသာ ဆေးစွဲနေကြတယ်။ ဒါကို "Drug of Choice" လို့ခေါ်တယ်။ တချို့က shopping နဲ့ အပန်းဖြေတယ်။ တချို့က ရတနာတွေစုရင်း အပန်းဖြေတယ်။ တချို့က affordable luxury လေးတွေဖြစ်တဲ့ coffee နဲ့ အပန်းဖြေတယ်။ တချို့က ကိုရီးယားအချစ်ကားကြည့် အပန်းဖြေတယ်။ တချို့က ဝိုင်သောက်တယ်။ တချို့က အတင်းပြောတယ်။ တချို့က စာဖတ်တယ်။ တချို့က အရွက်တွေရှူတယ်။ လူတိုင်းရဲ့ "လက်ရွေးစင်ဆေး" drug of choice ရှိတတ်ကြတယ်။ ဒီဆေးသုံးလိုက်တိုင်း ဦးနှောက်ရဲ့ ဆုပေးမှုအဖွဲ့အစည်းကို သွားလှုံ့ဆော်တယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ ပျော်ရွင်မှုအတွက် လက်ရွေးစင်ဆေးက ဘေးဥပတ်မဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing 🤍 Derek #drphyopaing #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation
စဥ်းစားနည်း စိတ်ဝင်စားသူတွေ အတွက်သာ - The art of creative thinking #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation
သီချင်းနားထောင်ရင်း တိုးတက်အောင်လုပ်လို့ရတယ် - This is your brain on music For more videos 🤍 #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #DigitalMarketing #MarketingMyanmar #Motivation #Myanmar
Online မှ သင်တန်းများလေ့လာလိုပါက 🤍toetet.com
အနာဂတ်အတွက် ဖတ်ကိုဖတ်ရမည့်စာအုပ် - The Future of the Professions ဒီလိုစာအုပ်တွေလေ့လာဖို့ 🤍 #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation
Chatgpt နဲ့ သိန်း ၁၀၀၀ ရှာမယ် - Chatgpt Millionaire's Handbook More on 🤍toetet.com/insidernote #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation
Digital Marketing စတင်လေ့လာမည့်သူများအတွက် Channel များ #marketing #myanmar #learn #digitalmarketing #learndigitalmarketing #drphyopaing #phyopaing
၂၁ ရာစုရဲ့အရေးကြီးတဲ့ Skill နှစ်ခု by Phyo Paing 1. Persuasion Skill 2. Marketing Skill Learn more at 🤍toetet.com
စီပွါးရေးပညာ မလေ့လာဖူးရင်တောင် သင့်လုပ်ငန်းသစ်ကို သုံးလအတွင်း ကြီးထွားမှုမြန်စေမည့်နည်းလမ်း #toetet #entrepreneur #myanmar
Passive Income - အိပ်နေရင်တောင် ငွေဝင်တဲ့စနစ်တည်ဆောက်ပါ။ #DerekDaily #Drphyopaing #Marketing #Digital Marketing #MarketingMyanmar #Motivation
Systemizing Your Business (First Step) More at 🤍toetet.com
ကျွန်တော့်အနေနဲ့ ဒီနေ့အထိကျင့်သုံးနေတဲ့ Millionaire Fastlane ထဲက CENTS စဥ်းစားနည်းတွေကို ဒီ Video ထဲမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ #millionaire #book #marketing #myanmar
.svg){kind=small}
